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陈氏太极拳老架一路 (2013)

  • 陈氏太极拳老架一路 海报
    01─15势连续动作
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陈氏太极拳老架一路以柔为主,柔中有刚。架式舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身。以堋、捋、挤、按为主,采、肘、靠为辅,运动如行云流水,绵绵不断,发劲时松活弹抖、完整一气。练习时要求:以身领手,以腰为轴,缠绕圆转,虚实分明。以缠丝劲为核心,外表走弧形,内劲走螺旋。整套拳没有平面,没有直线,没有断续处,没有凹凸处,没有抽扯之形,没有提拔之意,浑然一圆,方为合格。

陈正雷(1950—),陈氏十九世、太极拳第十一代嫡宗传人。河南温县陈家沟人,温县陈氏太极拳推广中心总教练,国家武术高级教练,中国武术协会会员。 中国当代十大武术名师之一。河南省武术馆教练,陈家沟太极拳学校校长,省第七届人大代表。1958年起开始从伯父习武,掌握了陈式太极拳、械的全部套路,练功方法和理论知识。

在1974—1987年连续十多次获省武运会、太极拳、剑、推手比赛优秀奖、金牌,蝉联两届全国太极拳大赛冠军。学生遍及全世界各地数万人次,在国内外武术界享有盛誉。

1994年被评为“国际太极拳大师”。并著有《十段功法论》、《陈氏太极拳械汇宗》、《陈氏太极拳养生功》、《陈氏太极拳术》等学习研究太极拳的珍贵资料。被列入《中国当代教育名人辞典》、《中国当代武术家名典》等权威辞书。

综艺得分9.6
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2014-06-24 11:34:53 创建了本资料
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qhuang168
2018-09-12 17:26:46 在看
haijian306
2018-09-09 20:38:50 看过
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风情太极
2018-09-09 15:34:02 看过
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