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《瑜伽》(YoGa)(2005年2月26日)更新至--大地--烈火--流水(更新完毕)

状态: 精华资源
摘要: 无
时间: 2005/02/23 22:52:37 发布 | 2005/02/23 22:52:37 更新
分类: 资料   体育健身  
统计:94次 收藏
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中文名: 瑜伽
英文名: YoGa
别名: 揭开瑜伽的神秘面纱
版本: (2005年2月26日)更新至--大地--烈火--流水(更新完毕)
简介: 

高清晰视频教程!

因这两天网络不是很稳定!速度一定会很慢!大家下的时候不要心急!

我保证会做源做到让大家下载完毕的!同时希望喜欢的朋友能帮助分流!

如果下载快和大家分流积极的话!我会把更多更好的瑜伽教程分享给大家!

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产品简介

　　揭开瑜伽的神秘面纱，享受这拥有5000年悠久历史的文化遗产，进入身心交融的美妙境界……由来自白莲基金会的国际著名瑜珈修习者璀西·瑞奇和冈纳·怀特共同开发的“Total yoga”瑜伽练习曲将令您身体健康，精神愉悦。这套情景练习曲自1979年起，已经在全球范围内广为教习，它在流畅的乐曲中融汇了瑜珈的传统姿势，使您充分体验瑜伽的智慧精髓。整部练习曲共分3个乐章，每个乐章都演绎了一整套日常瑜伽练习动作。

大地：一部对初学者的精彩介绍，也是富有经验的学员之上佳选择。此不无裨益的章节为每日瑜伽练习打下基础，演示了召唤太阳，静立及其它经典姿势，并强调了正确的起势，平衡，盘屈，凝神及瑜伽式的吐纳。跟随乐章融入周围的世界，也许会就此改变您的生活。

流水：在优连贯的动作指示下，行云流水般的乐曲配合了站立，静坐和倒立等各种瑜伽姿势。引乐章进一步指引您进入身心合一的冥想状态，适合各个阶段的修习者。　　

烈火：此乐章是全曲的最高阶段，适合有一定基础的修习者。这一动态乐章为较高层次的有氧运动提供了富有挑战性的测试，演示了三类召唤太阳的热身运动及七种主要站立姿势，其中还包括后仰，前屈，侧屈及倒立等姿势。跟随乐章融入周围的世界，也许会就此改变您的生活。

仅需3M，安全播放所有视频，简单到极致，绿色无插件，自动下载字幕

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最新评论

化名   2007/08/10 11:45:54  1楼   举报

想学,下来看看!


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ponyma_2003   2008/01/21 14:41:10  2楼   举报

推荐！曾经在2个月仅仅练习大地篇就让我甩掉15斤肥肉。
试过流水但是初学和独自联系者不是很适合，难度较高，容易受伤。


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chenhaojing   2008/02/22 10:24:29  3楼   举报

这套不错，我曾经练流水差不多二年，人显得很年轻，吃东西也变得健康了，总之好处多多。


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libraren   2008/03/20 23:15:37  4楼   举报

现在还能下到吗？


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libraren   2008/03/24 08:19:21  5楼   举报

真的好想学啊，希望可以继续供源啊！


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抹去泪水   2008/04/26 14:35:30  6楼   举报

多试几个瑜伽看看！


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poppy_1983   2008/06/02 22:54:28  7楼   举报

希望还有源啦！


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bshu138   2008/06/16 22:34:59  8楼   举报

推荐！


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9楼已被删除

crystlexn   2008/07/28 13:48:26  10楼   举报

流水篇和烈火篇的名字写反了哦楼主 内容跟文件名弄反了 速度不错


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fantacyella   2008/09/08 13:57:04  11楼   举报

好东西呀～！那么久了还有源～
瑜伽真是个神奇的东西！


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12楼已被删除

amelie张   2008/09/11 14:44:30  13楼   举报

下了看看，速度很好，看了再来评价。


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小宇宙声色唱游   2008/10/05 16:41:27  14楼   举报

谢谢楼主的分享！


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蛋顶教主   2008/10/11 05:25:37  15楼   举报

还有源吗？


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eleven5923   2008/10/18 14:48:46  16楼   举报

练过流水，很不错~~~~


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怪兔称琪   2008/11/25 19:37:33  17楼   举报

先练流水


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沧澜曲   2008/11/27 12:47:54  18楼   举报

有下过的吗？麻烦告诉一下是什么语言、什么字幕？


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蓝忧   2008/12/15 22:01:06  19楼   举报

谢谢楼主分享！


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kuaikku   2008/12/19 21:03:24  20楼   举报

如此漂亮的教材。缺点精美的健美服饰，这里向大家推荐我的小店：

健美瑜伽服饰折扣店：http://shop35837113.taobao.com/


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peizi   2009/01/07 20:55:40  21楼   举报

谢谢分享！


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美味   2009/03/21 12:59:47  22楼   举报

谢谢你啊！~ 我拿走咯


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goldmoon_27   2009/03/21 20:19:03  23楼   举报

最近天气转暖~ 很想练练瑜伽了~~
谢谢LZ的分享，好东西哦，拿走了~


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aduolai   2009/05/19 18:56:43  24楼   举报

看似很专业 下载看看


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lemonlaucn   2009/07/06 09:58:47  25楼   举报

相当不错啊，收藏一下


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zhanghucool   2009/07/18 16:08:29  26楼   举报

谢谢楼主的无私奉献。


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free_easy7   2009/07/19 00:55:07  27楼   举报

赞！不是那种打着减肥旗号的瑜伽！与大地一起呼吸的感觉~从内而外 自然而成 感觉很好哈


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univiar   2009/07/24 23:07:29  28楼   举报

地水火风，依次进阶。风以上，似乎就算密了。当然大乘佛教在风之上还有空。无缘得见啊。


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haier_hudie   2009/08/13 19:48:20  29楼   举报

谢谢楼主，好东西给大家分享！


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rightty12345   2009/08/22 18:53:42  30楼   举报

LZ很牛！~~~


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yalaa   2009/08/26 10:42:52  31楼   举报

最近正迷恋这个，下下来试试看


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happy6800   2009/09/08 11:32:31  32楼   举报

对瑜伽比较感兴趣，O(∩_∩)O谢谢楼主的资源！


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Beatriz1209   2009/09/15 12:56:39  33楼   举报

人气这么旺，呵呵，谢谢楼主了！！


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wangweiww2008   2009/09/20 18:39:15  34楼   举报

很快，很好


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ler_1234   2009/09/24 19:29:06  35楼   举报

真好吗？什么语言？什么字幕？


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lisa_xqx   2009/09/26 15:28:12  36楼   举报

谢谢


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runbeat   2009/10/03 18:41:40  37楼   举报

都说好，就试试！


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snow8189   2009/10/09 08:25:12  38楼   举报

我也下载看看，不知道还有没有源。


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snow8189   2009/10/09 08:42:13  39楼   举报

流水已经没源了，其他源也很少。恳请下完的朋友供源阿。


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tutemosiyang   2009/10/14 23:48:42  40楼   举报

流水的源好少啊，支持一下


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readboy_li   2009/10/29 13:10:48  41楼   举报

这个很好，我下了来学习，是中文发音的，从最简单的呼吸开始，真的很棒！！


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    小贴士：
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字，对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明，或许是您遗漏了。
  3. 勿催片。请相信驴友们对分享是富有激情的，如果确有更新版本，您一定能搜索到。
  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦，又没人会搭理，于人于己都无利。
  5. 如果您发现自己的评论不见了，请参考以上4条。

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