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《认识自己》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类心理学
    出版社中国经济
    发行时间2011年01月08日
    语言简体中文
  • 时间: 2016/08/22 15:12:09 发布 | 2016/08/23 18:19:12 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

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中文名认识自己
作者姜翠平
图书分类心理学
资源格式PDF
版本扫描版
出版社中国经济
书号9787513604055
发行时间2011年01月08日
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容提要

《认识自己》内容简介:每个人都不相同,有的人聪明,有的人平庸;有的人强壮,有的人赢弱。而且人的性格、能力、经验也各不相同。我们只有充分地认识自己,依照自己的潜能去发展,那才有真正的成功和快乐。
姜翠平编写的《自我管理系列丛书》之《认识自己》通过认识自己,做自己的主人;剖析自己,了解自我性格;战胜自己,我要强大起来;控制自己,做情绪的主人;激励自己,亮出你的勇气等七章内容帮助你认识自己。
《认识自己》告诉你人生*困难的事情就是认识自己!

内容截图

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目录

第1章认识自己,做自己的主人
认识自己是一种智慧
人要有自知之明
明确目标,设计命运
自我意象是可以改变的
认识自己,有利于自我调控
认识自己,激发潜力
认识自己,保持坚定的信念
认识自己,制定一个明确而又切实可行的目标

第2章剖析自己,了解自我性格
成也性格,败也性格
找到属于自己的性格星座
改变命运从改变性格开始
通过认识自己的性格
用迷人的个性倾倒他人
健全的性格是成功的保证
明确自我意识,做生活的智者
远离病态性格
了解自己的气质类型
克服性格弱点,战胜自己

第3章战胜自己,我要强大起来
战胜自己,走向成功
自卑心理是人生的绊脚石
不要掉入懒惰的陷阱
有了自信就成功了一半
变换思路,寻找出路
找到自己的富矿区
丢掉包袱,轻装前进
彻底委靡不振的毛病
在变化中寻求发展

第4章控制自己,做情绪的主人
不急不躁,保持平静心态
自律是成功者必备的能力
控制自己,把握人生
力戒浮躁,专心做事
愤怒是一种不良情绪
驾驭心理上的烈马
喜怒不形于色
不要随意让情绪“喷”出来

第5章爱惜自己,树立健康意识
健康就是财富
健商:提高健康水平的好帮手
关注健商,远离无知
快乐是健康的前提
不要让压力毁了你的健康
运动——健康的保证
幸福是健康的产物
让生命永远年轻
合理安排一日三餐
积极的心态有利于健康
寻找健康的生活方式
认识自己的身体是否健康

第6章激励自己,亮出你的勇气
果断决策,大胆出击
机不可失,时不再来
先下手为强
大胆尝试,勇气出才干
用勇气把梦想变为现实
勇气是一种力量
不入虎穴,焉得虎子
果断+冒险=胜利
放开胆子,勇往直前
该干就干,该闯就闯

第7章享受自己,让生活更有意义
用好心情感染他人
学会放松,给心灵放假
烦恼是自找的
劳逸结合,健康第YI
培养幸福的心态
在旅途中放松心情
缓解一下工作压力
微笑:生活中的阳光雨露
不要和自己过不去
过自己想要的生活
珍爱自己,善待自己

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