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《别让内向性格阻碍你》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类心理学
    出版社中国华侨出版社
    发行时间2013年09月01日
    语言简体中文
  • 时间: 2016/07/15 15:49:50 发布 | 2016/07/18 10:05:52 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

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中文名别让内向性格阻碍你
作者骆川
图书分类心理学
资源格式PDF
版本扫描版
出版社中国华侨出版社
书号9787511338976
发行时间2013年09月01日
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容提要

《别让内向性格阻碍你》讲述了人生很多事情没有必要那么勉强,也不需要为了新的环境去努力改变什么。要做的只是正确评估自己的能力,让自己的内心保持平衡的状态。有时候过于注重自己的内心世界,就会把自己带入死胡同,陷入无法自拔的矛盾之中。因此,仔细阅读本书,会帮助你对自己有一个更深层次的了解,内心更加豁达。

内容截图

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目录

上篇 内几性格阻碍了你的成功

你是内向性格的人吗?是不是在社交场合总是看到别人绽放光彩、春风得意,自己总是默默无闻?内向性格的人容易产生恐惧、害羞、自卑、孤独等心理,严重阻碍了社交能力的发挥,从而影响自己的人生。发挥内向性格的优势,别让它阻碍了你的成功。

章 恐惧 禁锢心灵的毒草

社交恐惧,只是因为你惧怕

不要害怕自己的恐惧

良好的表达能力,让你远离“社交恐惧”

用勇气抗拒恐惧

只有自己才是自己的镜子

悲观情绪,是禁锢心灵的枷锁

第二章 害羞 羁绊自己的绳索

每个人都不完美,轻松面对“出丑”瞬间

战胜羞怯,落落大方与人交往

别让害羞成为你的心理负担

学会释放内心世界的压力

别让沉默助长害羞的火焰

第三章 自卑 伤害自己的荆棘

找到自己的太阳

树立自信,走出自卑阴影

从此,不再自卑

对于小过错,不必耿耿于怀

把自己的生命当成无价之宝

第四章 孤独 封闭内心的牢笼

打破孤独,才能免于孤独

懂得团结协作

笑容,是善意的信使

伸出手,传递善意和真诚

孤独是一朵绝美的花

下篇 内向者的12堂能量修习课

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