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《要不累的生活》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社译林出版社
    发行时间2011年10月
    语言简体中文
  • 时间: 2016/03/22 19:07:56 发布 | 2016/03/22 20:32:52 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名要不累的生活
译者冯君雪
资源格式PDF
版本扫描版
出版社译林出版社
书号9787544722995
发行时间2011年10月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

现代人或多或少都会有压力,压力导致焦虑,不仅降低工作效率,还会影响身体健康,因此,如何平衡工作与生活的关系、如何合理分配时间,就成为影响压力大小的主要因素,本书从管理时间的角度出发,教你如何合理分配时间在工作和生活上的比例,理清自己的价值事项,先做最重要的事,读完本书后,你会发现:不仅压力减小了,效率也提高了,身心更加愉悦和健康。

内容截图:

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目录

致谢
内容简介
Chapter 1 控制压力
Chapter 2 时间留给在乎的事
Chapter 3 抛弃完美主义
Chapter 4 向目标直线进发
Chapter 5 让生活简单、有序
Chapter 6 我的生活,我的底线
……………………………………

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