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《心理减压健康书》扫描版[PDF]

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中文名: 心理减压健康书

图书分类: 健康/两性

资源格式: PDF

版本: 扫描版

出版社: 中国文联出版社

书号: 9787505950023

发行时间: 2005年6月

地区: 大陆

简介:

内容介绍：

本书的内容是建立在近年来国内外对压力的最新研究基础上，全面探讨压力的本质、来源与影响，并指导读者如何预防与疏解，让读者自己就可以开一帖适合自己的压力处方，成功对抗压力，本书文字通俗易懂、可操作性强，是一本人人必备的心理自助书。

内容截图：

第一章揭开压力的面纱
第二章你被压力压扁了没有
第三章与压力亲密接触
第四章带着压力计上路
第五章轻松做场减压SPA
第六章职场减压DIY
………………………

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小贴士：

changyouguo

2017/07/12 10:21:00 收藏了

badtiger

2016/07/28 21:08:13 收藏了

aswjy

2016/04/15 08:52:50 收藏了

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