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《你远比想象中强大》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社北京联合出版公司
    发行时间2015年01月01日
    语言简体中文
  • 时间: 2015/12/14 11:27:08 发布 | 2015/12/14 11:37:29 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名你远比想象中强大
译者王岑卉
资源格式PDF
版本扫描版
出版社北京联合出版公司
书号9787550238275
发行时间2015年01月01日
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

为什么明明知道应该做什么,却总说“等一下再做”?

为什么一次次咬牙跺脚发誓改变,却都以失败告终?

为什么起誓、赌咒、让别人监督,甚至求助于心理医生都不管用?

这是因为你的心智模式总待在【舒适区】里。你对自己太客气了!

挪威最顶尖的心智训练师贝特朗·拉森认为,所有挑战都是心智挑战,唯一真正的对手就是你自己。如果目标达不到,多半都是对自己手下留情。因此,曾在空降兵特种部队服役多年的他,创制出了一套融合了军训、心理学和成功人士经验的【贝特朗心智训练】,让任何人可以掌控自己心智、超越极限,抗拒诱惑、克服困难、驾驭意志力、强化心理素质。

最重要的是,【贝特朗心智训练】能让你经历【找到最好的自己】的【巅峰体验】,让你为目标心甘情愿付出,一点都不觉得辛苦!

你可以充分运用这本书,激励自己改变人生轨迹。唯一的问题是你有没有这个胆量!
你将能做到:

.下班后,你不再窝在沙发上看电视,而会主动去运动并早睡。

.早上,你将不再赖床,而是睁开眼睛就起来。

.上班路上,你脑海里不会一片空白,而会兴奋地预想会议的流程。

.每次面对艰难的任务都能发挥100%的实力,不只使出七八成的能力。

作者简介:

埃里克·贝特朗·拉森,挪威最顶尖的心智训练师、企业人力发展顾问。在担任心智训练师之前,贝特朗是挪威空降兵特种部队军官,曾到阿富汗执行任务。离开军队后他进入挪威经济与商业管理学院就读,取得了经济和商业硕士学位。

他目前是挪威最受欢迎的心智训练师,训练过的客户涵盖企业领导人、奥运选手及众多顶级运动员,并经常收到跨国训练与授课的邀约。

备注说明:

书籍来源于网络,转载于网易博客,更多书籍可到百度搜索 ntccy2009博客 查找资源自行下载 请支持正版!

内容截图:

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目录

找到你的价值观才能找到行动的方向
让定期审视人生成为习惯
第二章 心态:抛却恐惧,把80%的注意力放在迎接成功上
第三章 目标:找到让你宁愿付出一切去实现的事
如果把自己当作一个企业,你如何给自己定目标?
目标只有能触动你,才会起作用
如何界定“好目标”:高标准、具体、让你破釜沉舟
第二部分 改变思维模式
第四章 选择:刺激情绪的痛处能让你下定决心改变
第五章 执行:确保不半途而废的三重保险
时时拿目标提醒自己
相信耐心的力量
事先为逆境做好心理预期
第六章 训练:天赋不能让你成功,出类拔萃的关键在于系统的练习
精英和普通人的区别就在于练习时间
不只是身体才需要训练
第七章 内心对话:改变坏习惯的根本是改变思维
不用负面词语,多用积极词语
向自己提出正向的问题
重新设计你的个人宣言
第三部分 提升表现的方法
第八章 具象化:在心中详尽地预演所有将会出现的情况
第九章 行为:像理想中的自己那样去行动
第十章 模式:引导自己进入最佳心理状态
如何在需要的时候进入最佳模式
第十一章 做个硬汉
第四部分 “地狱周”训练完全指南

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    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明,或许是您遗漏了。
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  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦,又没人会搭理,于人于己都无利。
  5. 如果您发现自己的评论不见了,请参考以上4条。