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《当工作无法改变时学会改变自己》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类心理学
    出版社中国言实
    发行时间2013年04月01日
    语言简体中文
  • 时间: 2015/03/18 17:28:46 发布 | 2015/03/19 11:35:07 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

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中文名当工作无法改变时学会改变自己
作者高文斐
图书分类心理学
资源格式PDF
版本扫描版
出版社中国言实
书号9787517101000
发行时间2013年04月01日
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容提要

职场是一个竞争异常激烈的江湖,我们要想在这个江湖中生存下去,就必须要学会战胜敌人和对手。当然了,既然最大的敌人是自己,我们就必须先学会了战胜自己。也就是说,我们要学会改变自己莱战胜心中的“敌人”。战胜自己,将短处转换成长处,就是一场非常“残酷”的角力,因为在很多时候,想要战胜自己,改变自己,并不是一件简单的事。 心态是我们真正的主人,积极的心态可以让我们乐观豁达,消极的心态则会让我们消沉懈怠。正因为如此,所以我们想要改变自己,就一定要从端正心态开始。那要怎么做呢?《当工作无法改变时学会改变自己》会告诉你。 高文斐等专著的《当工作无法改变时学会改变自己》共10章,它告诉你从端正心态,改变思维,强化意志,调整情绪,反省不足等方面来督促改善自己,从而使你能在工作中国江湖中生存下去。  生活里,时常有挥之不去的困难;工作中,不乏各种各样的碰壁。苦难并不可怕,受打击也无须忧伤。不要抱怨,不用生气,改变不了环境,我们可以从改变自己开始!改变自己就能给生命注入一份活力与生机,让我们从痛苦、贫困、难堪的处境中霍然站起。  拨开天边的乌云,会发现原来还有晴空;擦亮迷茫的眼睛,会发现窗外鸟语花香。改变自己的忧愁,会获得快乐;改变自己的胆怯,会变得勇敢;改变自己的无知,会变得聪慧;改变自己固有的思维模式,可以多个角度看问题;改变自己对外界的看法,可以发现多姿多彩的人生。 生活没有绝对的公平,也没有绝对的不公平,物竞天择,适者生存。下雨,我们就打伞;天冷,我们就加衣;风大,我们就避一避。不怕暂时的挫折,不怕暂时的失意,改变自己就一定会微笑着收获更大的成功,取得最后的胜利。

作者简介
  高文斐,人力资源培训师,职业策划师,资深编辑,自由撰稿人。从事成功励志、职场生存、员工素质教育等方面的研究工作多年,在员工心理素质提升方面颇有见解。编著并出版过《低姿态做人的艺术》《一分钟赢得信任感》等专著。

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内容截图
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目录

第一章 接受不能改变的工作,改变自己
古龙曾说:“人在江湖,身不由己,寸心之争,生死忘矣。”意谓人在江湖中漂泊,往往会不由自主地被迫去适应环境,无可奈何地改变自己。“江湖”并非是一个遥远的话题,事实上,我们今天生活中的职场,正是一个竞争异常激烈的江湖。在这个江湖之中,我们必须要学会适应,才能够生存下去。在很多时候,我们会用尽全力来改变自己的工作,力图使自己生活在更加完美的工作环境之中。可是,努力过后却发现:工作根本无法改变,而我们自己,却在这些工作中举步维艰,难以前行。我们应该怎么办?很简单,改变不了工作,那就改变自己。
1.读懂自己的内心
2.工作岂能尽如人意?
3.工作不像逛商场
4.学会接受无法改变的工作
5.从自己开始改变,才能改变现状

第二章 端正心态,改变自己从改变心态开始
什么是心态?有位哲人说得好:你的心态就是你真正的主人。这话说得一点不错,心态可以让我们乐观豁达,亦可让我们消极懈怠,它无时无刻不在影响着我们的生活,决定了我们前进抑或停滞。它,的确是我们的主人,是我们心灵的主人。我们要想改变自己,就应该先从改变心态开始,正如一位伟人所说:要么你去驾驭生命,要么是生命驾驭你。你的心态决定了谁是坐骑,谁是骑师。所以,我们要想成为自己真正的主人,要想改变自己,就要从心态着手。对了,就是要端正心态。
1.你的心态是否积极?
2.消极的心态只能让一切越来越糟
3.需要端正自己的心态
4.换个角度看待自己的工作
5.积极地面对一切不如意
6.积极的心态是力量之源

第二章 改变思维,拆掉旧墙才能走上新路
每个人都有一套属于自己的思维模式。思维模式的不同,往往导致人们会走上不同的人生道路,优秀的思维模式会指引人们快速地向前发展,而落后的思维模式则会阻碍人们向前发展。所以,很多人如果想要改变自己,就必须要学会改变自己的思维模式。可是,固有的思维模式真的容易改变吗?当然不容易!这就如同让习惯了穿白色衣服的人改变审美观,转而喜欢黑色衣服一样有些难度。但是难度归难度,如果不打破固有的思维模式,我们将很难改变自己。只有拆掉了困住思维的墙,我们才能走上新的道路。
1.你是一个固执的人吗?
2.上山的路不是只有一条
3.撞上南墙,疼的是自己
4.改变旧的思维模式
5.拐个弯儿,路也许更好走
6.变则通,通则达

第四章 强化意志,绝不轻易被困难打倒
古罗马喜剧第一章 接受不能改变的工作,改变自己
1.读懂自己的内心
2.工作岂能尽如人意?
3.工作不像逛商场
4.学会接受无法改变的工作
5.从自己开始改变,才能改变现状

第二章 端正心态,改变自己从改变心态开始
1.你的心态是否积极?
2.消极的心态只能让一切越来越糟
3.需要端正自己的心态
4.换个角度看待自己的工作
5.积极地面对一切不如意
6.积极的心态是力量之源

第三章 改变思维,拆掉旧墙才能走上新路
1.你是一个固执的人吗?
2.上山的路不是只有一条
3.撞上南墙,疼的是自己
4.改变旧的思维模式
5.拐个弯儿,路也许更好走
6.变则通,通则达

第四章 强化意志,绝不轻易被困难打倒
1.你在困难面前退缩了吗?
2.你越软弱,困难越凶狠
3.不做一只鸵鸟
4.试着给意志淬淬火
5.失败了,就再爬起来
6.坚强的意志是一把刀

第五章 调整情绪,把快乐融入工作
1.你今天心情不好吗?
2.不必把得失挂在心上
3.别把情绪带到工作中去
4.深呼吸,工作需要平心静气
5.好的心情,收获高的效率

第六章 坚持学习,以能力驾驭工作
1.你一切都会了吗?
2.眼高手低是一场笑话
3.虚怀若谷方能提升技能
4.三人行,必有我师
5.亡羊补牢,为时不晚
6.能力愈强,做事愈顺

第七章 反省不足,扬己之长补己之短
1.你反省过自己的不足吗?
2.金无足赤,人无完人
3.学会反省,就是进步
作家普劳图斯说:“万事皆由人的意志创造。”这句话确是发人深省,我们也可以反过来理解:人的意志创造了万物。可不是吗,我们脚下走的路,我们手里做的事,有哪一项不是由意志创造的?没有,当然没有!如果没有坚强的意志,我们绝难在人生之路上披荆斩棘;没有坚强的意志,我们根本无法迈过任何一道小沟小坎。可以说,是意志筑就了我们精彩的人生。但是在很多时候,我们却又往往会被意志所局限和左右,因为我们不够坚强,所以总是无法完成很多原本可以完成的事。好了,已经够了!知道了自己的意志不够坚强,那就要学会努力抛弃这种懦弱。只要肯,我们可以强化自己的意志,进而改变自己!
1.你在困难面前退缩了吗?
2.你越软弱,困难越凶狠
3.不做一只鸵鸟
4.试着给意志淬淬火
5.失败了,就再爬起来
6.坚强的意志是一把刀

第五章 调整情绪,把快乐融入工作
工作是一个爱耍脾气的孩子。当它快乐的时候,会变得简单和容易起来,哼着曲儿向前奔跑;当它不快乐的时候,会耍小孩子脾气,拖拖拉拉不肯前进。倘若要想工作变得轻松和容易,你就需要给你的工作一个快乐的心情。怎么给?很简单,你快乐,它就快乐。《你的误区》一书的作者韦恩·戴埃说:“你应对自己的情感负责。你的情感是随着思想而产生的,那么,你只要愿意,便可改变对任何事物的看法。”调整好你的情绪吧!要把快乐带给工作,让它快快乐乐地向前发展。不要说你今天不快乐,你可以调整,你可以改变。
1.你今天心情不好吗?
2.不必把得失挂在心上
3.别把情绪带到工作中去
4.深呼吸,工作需要平心静气
5.好的心情,收获高的效率

第六章 坚持学习,以能力驾驭工作
学知不足,业精于勤。从古至今,关于学习,一直是一个永恒的话题。数学家华罗庚曾说过:“聪明在于学习,天才在于积累。”诗人歌德也曾说过:“人不光是靠他生来就拥有一切,而是靠他从学习中所得到的一切来造就自己。”一个简单的事实被这些伟人们举了起来:无论任何人,要想成就一番事业,必须经过学习。请注意,我们说的是“必须”两个字。在人生的道路上,我们必须通过学习,才能不断前进,再天才的人也不能例外。职场是人生中最五光十色的一段人生路,在这段人生路上,我们还是要通过不断学习,才能提升自己的能力,才能在激烈的竞争中脱颖而出。古人还说了:活到老,学到老。我们现在努力学习,正是时候!
1.你一切都会了吗?
2.眼高手低是一场笑话
3.虚怀若谷4.织出一张漂亮的大网
5.不知不足,何以完善

第八章 改变习惯,清除身心的“垃圾”
1.你发现自己的不良习惯了吗?
2.踢走精神的腐蚀剂,懒惰
3.释放工作的炸药包,冲动
4.让自负走吧,你需要谦虚
5.让嫉妒走吧,你需要欣赏
6.良好的习惯是工作的关键

第九章 树立信心,用信心主宰命运
1.你的信心哪儿去了?
2.你不相信自己,工作也不相信你
3.改变你自卑的性格
4.把信心从心底挖出
5.让一切困难臣服在信心脚下
6.有自信,才能拥抱成功

第十章 “工”不可以改,“作”可以改
1.别妄想把山巅的松树在平原植活
2.与其徘徊眺望,不如改变自己
3.内调内心,外改行动
4.别把无法改变的工作当成落后的理由
5.你会因为自己的改变而强大
职场小幽默
方能提升技能
4.三人行,必有我师
5.亡羊补牢,为时不晚
6.能力愈强,做事愈顺

第七章 反省不足,扬己之长补己之短
曾子曰:“吾日三省吾身:为人谋而不忠乎?与朋友交而不信乎?传不习乎?”其言下之意是,自己一天要多反省几次。反省什么呢?反省帮朋友办事是不是尽心尽力了?反省与朋友交往是不是诚实守信?还要反省老师传授的知识,自己有没有认真复习?没错,就我们来说,这些确实都需要认真反省。事实上,我们每天需要反省的不止于此,还有更多。为什么这么说?因为人无完人,金无足赤,我们身上必定存在着很多的不足,只有通过反省,我们才能认识到自己的不足。知道自己的不足就好办了,大儒家朱熹曾说:“日醒其身,有则改之,无则加勉。”就这么做!
1.你反省过自己的不足吗?
2.金无足赤,人无完人
3.学会反省,就是进步
4.织出一张漂亮的大网
5.不知不足,何以完善

第八章 改变习惯,清除身心的“垃圾”
“习惯真是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人生。”培根一句简单明了的话,一针见血地指出了习惯的力量。我们的人生,因习惯而定!好的习惯促使我们上进,给我们力量;坏的习惯消磨我们的意志,让我们消沉。在好的习惯面前,成功看似遥远,实则唾手可得;在坏的习惯面前,成功看似很近,实则遥不可及。这些,就是习惯对我们人生的影响。然而,再完美的人,也不可能身具所有的好习惯,他们总会不由自主地沾染一些坏的习惯。我们也无法幸免,总会受到一些坏习惯的影响。那么这个时候,我们应该怎么办?难道就任由坏习惯影响我们的人生吗?当然不!我们可以改变!
1.你发现自己的不良习惯了吗?
2.踢走精神的腐蚀剂,懒惰
3.释放工作的****包,冲动
4.让自负走吧,你需要谦虚
5.让嫉妒走吧,你需要欣赏
6.良好的习惯是工作的关键

第九章 树立信心,用信心主宰命运
千里之行,始于足下。当我们在通向成功的道路上奔跑时,信心作用若何?大科学家爱因斯坦说:“自信是向成功迈出的第一步。”是的,在通向成功的道路上,自信心永远是我们需要迈出的第一步,也必须是我们要迈出的第一步,因为只有拥有了信心,我们才能经得起成功路上的任何风暴。在通向成功的路上,我们最大的敌人不是漫天的风雪,也不是刺骨的寒风,而是缺乏信心的畏缩不前。努力战胜这个自己最大的敌人吧!海伦·凯勒说:“信心是命运的主宰。”从现在起,我们可以改变自己,树立起必胜的信心!
1.你的信心哪儿去了?
2.你不相信自己,工作也不相信你
3.改变你自卑的性格
4.把信心从心底挖出
5.让一切困难臣服在信心脚下
6.有自信,才能拥抱成功

第十章 “工”不可以改,“作”可以改
在很多时候,我们都会对工作心怀不满,认为当下的工作环境无法适应自己的发展。为了更好地“发展”,我们选择了不断跳槽,从一家公司跳到了另一家公司,从一个行业转到了另外一个行业。但是跳来跳去,我们却失望地发现,工作的改变并没有带来如期的发展,我们仍然被牢牢禁足在一个让职场人心惊肉跳的漩涡里,无法前进一步。于是我们开始质疑:自己真的注定是职场的失败者吗?当然不是!其实从一开始我们就错了,我们本末倒置,只是试图改变工作环境,却恰恰忽略了最需要改变的,是我们自己。
1.别妄想把山巅的松树在平原植活
2.与其徘徊眺望,不如改变自己
3.内调内心,外改行动
4.别把无法改变的工作当成落后的理由
5.你会因为自己的改变而强大

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  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明,或许是您遗漏了。
  3. 勿催片。请相信驴友们对分享是富有激情的,如果确有更新版本,您一定能搜索到。
  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦,又没人会搭理,于人于己都无利。
  5. 如果您发现自己的评论不见了,请参考以上4条。