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《行动的力量 21天心想事成的密码》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类心理学
    出版社北京联合出版公司
    发行时间2013年09月01日
    语言简体中文
  • 时间: 2015/03/01 11:18:05 发布 | 2015/03/02 11:36:38 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

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中文名行动的力量 21天心想事成的密码
作者谢文宪
图书分类心理学
资源格式PDF
版本扫描版
出版社北京联合出版公司
书号9787550215610
发行时间2013年09月01日
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容提要

心理学有个“21天法则”,说的是通过21天的正确重复练习,就会养成一个好习惯。无论是戒烟、减肥、戒迟到、戒拖延,还是学习、理财、改脾气,只要坚持21天,就一定会改变,从而获得成功的机会!
如果光是“想”并不会实现愿望,要加上“行动”才能达成。成功需要将简单的事重复去做,而很多人却常常在困难和挑战面前中途放弃。放弃比坚持更容易,成功与失败之间,只差一个“行动”与坚持的决心。
每个人都拥有神奇的改变力。现在的你,无论是否还有梦想,无论面对现实是否选

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内容提截图

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目录

前 言 21 天养成一个好习惯
Part1 决心改变,展开行动
序幕 梦想没有实践,就永远只是梦想
01 过去不等于未来,以不变应万变,对吗?
02 想要迈向高峰,你必须行动
03 改变不一定会更好,但不行动永远不知道答案
04 温水煮青蛙,舒适圈的危机与转机
05 不要等到巨变来袭,才被迫改变
06 只要愿意行动,永远来得及
【我可以,你也可以】跳离舒适圈,一股冲动让梦想成真
Part2 扭转观念,储备动能
序幕 现在的你,不等于未来的你
01 提早补强核心能力,在高点来临前转弯
02 专业知识不等于专业能力
03 挑担要捡重担挑,行路要找难路行
04 下雨天是勇者的天下
05 小池塘里当大鱼
06 同行不是冤家,异业可以为师
07 以合作分工取代分工合作
08 没有人是天生的,人人都是妈生的
【我可以,你也可以】我没有梦想,因为都已成真
Part3 设定目标,勇敢突破
序幕 一千个想法,不如一个行动
01 有目标才有策略,目标不同策略就不同
02 确认目标,订立行动计划
03 设定小目标,掌握攀岩哲学
04 专业让你称职,热情让你杰出
05 许下承诺,以决心战胜惯性
06 寻找良师和伙伴并肩前行
07 弯道加速,准备起飞
【我可以,你也可以】目标正确,结果自然也正确
Part4 全力以赴,坚持到底
序幕 想要打中球,就要不停挥棒
01 遇到挫折也不要停下来
02 别害怕失败,重新来过没关系
03 不听魔鬼的声音,坚持依自心前进
04 再撑一下,尽全力做到最好
05 不要抱怨,保持热情
06 只要脚步不停,就有机会超越
07 量力而为,努力过就好
【我可以,你也可以】即使被迫改变,也能用行动顺应
Part5 长程续航,成功改变
序幕 复制成功经验,人人都能心想事成
01 好还要更好,不断创新追求卓越
02 以终为始,行动力量循环不休
03 一个人成功,不如两个人成功
04 透过感恩的心,看到每个人的价值
05 自己成功,也帮助他人成功

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