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《求医不如求己小全书》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社华夏出版社
    发行时间2013年12月31日
    语言简体中文
  • 时间: 2014/11/16 23:06:39 发布 | 2014/11/22 19:23:12 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名求医不如求己小全书
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社华夏出版社
书号9787508078618
发行时间2013年12月31日
地区大陆
语言简体中文
简介

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编辑推荐

  传承历代名医养生绝学,轻松掌握身体调养妙法
  头晕、乏力、失眠、便秘……
  怎么办?
  医学专家告诉你:现代病多是由不当生活方式造成的!

备注:该资源来自网络,转载于“品品品”资源,仅用于分享知识,学习和交流,请勿用于商业用途。更多书籍可到百度搜索 品品品 在精品电子书版块查找自行下载 请支持正版!

 
  传承5000年养生智慧,健康长寿并不难!
  本书集传统中医养生保健经验之大成,荟萃了《黄帝内经》《伤寒论》《本草纲目》等中医经典的养生精华,凝聚了华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等古代名医的养生智慧,是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。
  中国人代代相传的养生老经验
  一看就懂,一用就灵!安全高效,值得珍藏!

内容介绍

  本书集传统中医养生保健经验之大成,荟萃了《黄帝内经》《伤寒论》《本草纲目》等中医经典的养生精华,凝聚了华佗、孙思邈、朱丹溪、李时珍等古代名医的养生智慧,是每一个中国人健身养生、防治疾病、延年益寿的身体调养宝典。

内容截图

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目录

第一章 饮食养生——科学饮食,吃出健康
1.颜色不同,食疗作用不同
2.食物好不代表营养好
3.吃错食物易生病
4.构建餐桌上的健康“金字塔”
5.流质食物可滋补身体
6.饭前先喝肉汤,胜过千剂良药方
7.应季食物最有益
8.不同体质者的饮食宜忌
9.进补也要补之有道
第二章 气血养生——气血充盈防未病
1.气血冲和,万病不生
2.顺应自然,天人合一
3.提升血气,彻底根治慢性病
4.气血畅通可防老抗衰、预防疾病
5.十招自测气血水平
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    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明,或许是您遗漏了。
  3. 勿催片。请相信驴友们对分享是富有激情的,如果确有更新版本,您一定能搜索到。
  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦,又没人会搭理,于人于己都无利。
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