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《自制力》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类文化
    出版社江苏文艺出版社
    发行时间2013年06月01日
    语言简体中文
  • 时间: 2014/10/05 14:19:16 发布 | 2014/10/07 21:44:43 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

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中文名自制力
作者高原
图书分类文化
资源格式PDF
版本扫描版
出版社江苏文艺出版社
书号9787539962276
发行时间2013年06月01日
地区大陆
语言简体中文
简介

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编辑推荐

  哈佛商学院最受欢迎的MBA自我管理课程,世界500强企业领导者重点培训科目!
  一次彻底改变你行为模式的魔鬼训练,18节课18个问题36种方法全面提升你的自制力!
  随书附录:自制力自我提升课程
  主要作用:帮你战胜拖延症、驱除无力感、学会时间管理、情绪掌控……学会本书,你的自律能力、意志力、效率都得到锻炼和提高!
  所谓自制力,就是一个人控制自己思想感情和举止行为的能力。人区别于动物的根本点之一,就在于人可以按照一定的目的,理智地控制自己的感情和行动,自制力是一个人是否坚强的重要判断标。
  美好的人生都是建立在自我控制的基础上,自制力是一个人取得几乎各种成功的通用技能,自制力就是尽管你不想做某些事情,但还是尽力去做,这样你就能做成你想做的事。
  第一位成功征服珠穆朗玛峰的新西兰人埃德蒙?希拉里在被问起是如何征服这世界最高峰时,希拉里回答道:“我真正征服的不是一座山,而是我自己。”这种优秀的品质就叫做意志力或自制力。控制自己需要意志。意志和思想一样,不是与生俱来的,而是培养和锻炼出来的。
  在本书中,作者就“自制力”提出了18个问题,针对性地设置了18节课。解决这些问题,就是每个人能否成为自己主人的关键。这18节课,是MBA最受欢迎的自我管理课程,也是世界500强企业高级领导者重点培训科目,是心理学和自我管理学的一次完美组合。
  当自制力课程在首次公开招收学员时,报名的人数在第一期就达到了惊人的6万人,他们来自于美国各地的公司部门主管和在生活中遇到问题的普通人。

内容介绍

  哈佛商学院最受欢迎的MBA自我管理课程,世界500强企业领导者重点培训科目!
  一次彻底改变你行为模式的魔鬼训练。一本让你能够掌控自己的生活、时间与情绪的书。
  在本书中,作者就“自制力”提出了18个问题,针对性地设置了18节课。解决这些问题,就是每个人能否成为自己主人的关键。
  这18节课的主要能帮助你战胜拖延症、驱除无力感、走出失控的怪圈,同时用具体的步骤与方法让你学会时间管理、情绪掌控等,这是MBA商学院最受欢迎的自我管理课程,是心理学和自我管理学的一次完美组合,学会本书,你的自律能力、意志力、效率都得到锻炼和提高!

作者简介

  高原:学贯中西的潜能开发大师,中国图书“潜意识”类题材最畅销的作家,他继承了全球著名的励志大师、潜意识专家如詹姆士?艾伦(JamesAllen)、戴尔?卡耐基(Dale Carnegie)、拿破仑?希尔(Napoleon Hill)、托尼?罗宾斯(TonyRobbins)、齐格?齐格勒(Zig Ziglar)和厄尔?南丁格尔(EarlNightingale)等人的思想理论与实际经验,在潜能引导、自我认识、自我控制、自我提升、自我改变的知识阐释上受到了百万读者的认可。著有畅销书《潜意识》系列、《气场修成手册》、《遇见我的前世今生》与《当世界无法改变时改变自己》,他的每一本书都斩获“当当网终身五星级最佳图书”荣誉。

备注:该资源来自网络,转载于“品品品”资源,仅用于分享知识,学习和交流,请勿用于商业用途。更多书籍可到百度搜索 品品品 在精品电子书版块查找自行下载 请支持正版!

内容截图


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目录

引:我们一起探讨的课前问题
第一课 搬开自制的障碍
第二课 走出失控的怪圈
第三课 管理你的情绪
第四课 集中注意力,让思维清晰起来
第五课 自责和自我设障
第六课 把欲望装进笼子
第七课 解决拖延症
第八课 驱除内心的无力感
第九课 掌握时间
第十课 压力从何而来?
第十一课 不要欺骗自己
第十二课 停止批评!
第十三课 做出最重要的选择
第十四课 潜能控制
......

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