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《小念头:朝形发力》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社经济管理出版社
    发行时间2011年6月
    语言简体中文
  • 时间: 2014/04/21 17:45:53 发布 | 2014/04/21 23:13:08 更新
  • 分类: 图书  其它图书 

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中文名小念头:朝形发力
作者李东滨
资源格式PDF
版本扫描版
出版社经济管理出版社
书号9787509614150
发行时间2011年6月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

本书是咏春拳的第一套拳法,是内劲训练的源泉,它以小搏大、以弱胜强、劲发于寸的内劲威力,可令身形瘦弱矮小之人在贴身搏斗的瞬息之间,击倒人高马大的壮汉,本书的五个章节从科学的角度阐述结构发力的原理,详细披露了小念头拳中蕴含的内劲训练方法与防身自卫之术。

内容截图:

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目录

第一章 小念头拳 力之源泉
第二章 长桥寸劲 日字冲拳
第三章 尺骨如刀 力成三角
第四章 拳谱技法 内功心法
第五章 藕手训练 劲如螺旋
后记 贵在中和 不争之争

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