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《心理训练:成就一生的心灵加法》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类心理学
    出版社华东师范大学出版社
    发行时间2009年05月01日
    语言简体中文
  • 时间: 2014/04/09 19:21:46 发布 | 2014/04/09 23:40:01 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

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中文名心理训练:成就一生的心灵加法
作者郑军
图书分类心理学
资源格式PDF
版本扫描版
出版社华东师范大学出版社
书号9787561769300
发行时间2009年05月01日
地区大陆
语言简体中文
简介

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编辑推荐

《心理训练(成就一生的心灵加法)》:人类从诞生那天起,就在努力控制自己的心灵,提升自己的心理机能,也为此总结了无数种方法。心理训练就是这些尝试在科学时代的产物,是这片沃土上生长出的最绚丽的花朵
来吧,让我们从每个心理过程开始,从每项心理机能入手,一点点、一步步为自己的心灵作加法,让*人生奠基在坚实的心灵柱石之上。
来吧,让我们从每个心理的过程开始,从每项心理机能入手,一点点、一步步为自己的心灵作加法,让*人生奠基在坚实的心灵柱石之上。

内容简介

本书试图以专业心理学的视角,整合形形色色的心理训练方法,分析与解释心理训练的理论、技能与方法。作者想要告诉读者的,不仅仅是有哪些心理训练的方法,更重要的是,这些方法为什么会有效;更深层的用意是,读者可以根据作者提供的思路,开发出适合自己或者适合自己的训练对象的心理训练方法。具体而言,涉及自知力、意志力、情绪能力、认知能力、沟通能力、人格整合、问题解决、良好的生活方式等方面的心理训练。
本书适合于心理学专业的师生、各行业中的心理学工作者、社会上的心理学爱好者、各类体验式培训或拓展训练的培训者,以及所有希望通过努力提升自己心灵的朋友。

内容截图
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目录

第一章 追本溯源话“心育”——什么是心理训练
第二章 万丈高楼平地起——心理训练的理论基础
第三章 互帮互学方为高——心理训练的组织形式
第四章 钢铁要这样炼成!——意志力训练
第五章 知情识趣亦可期——情绪能力训练
第六章 洞明世事真功夫——认知能力训练
第七章 洒扫庭除亦是道——行动能力训练
第八章 心有灵犀一点通——互动能力训练
第九章 积小胜来为大胜——问题解决训练
第十章 让你成为你自己——人格整合训练
第十一章 一生一世不停息——终身心理训练
结语
心理训练,仅仅是开始!
参考文献

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