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《情绪平定术》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类心理学
    出版社中国纺织出版社
    发行时间2012年7月
    语言简体中文
  • 时间: 2014/04/09 17:55:17 发布 | 2014/04/09 23:39:30 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

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中文名情绪平定术
作者文成蹊
图书分类心理学
资源格式PDF
版本扫描版
出版社中国纺织出版社
书号9787506486187
发行时间2012年7月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

本书从平定抱怨、自卑、自负、愤怒、焦虑、疲惫、忧郁、后悔、挫败等方面详细讲述了如何平定这些情绪的方法,以使人们迅速摆脱这些消极情绪的困扰,摆脱所处的困境,并最终获得人生的快乐和幸福,本书可供广大读者阅读参考。

内容截图:

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目录

第一章 想掌控自己的命运,先掌控好自己的情绪
第二章 为你的情绪洗洗澡——千万别让情绪绑架自己
第三章 平定抱怨情绪——“不公平”是生活的—部分
第四章 平定自卑情绪——不因—时的失败而否定自己
第五章 平定自负情绪——不做自以为是的人
第六章 平定愤怒情绪——别让怒火把自己烧焦
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