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《冬季中医养生》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社中信出版社
    发行时间2008年12月01日
    语言简体中文
  • 时间: 2014/01/09 11:52:22 发布 | 2014/01/10 00:16:27 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名冬季中医养生
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社中信出版社
书号9787508613703
发行时间2008年12月01日
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

中医养生学有几千年的历史,养生学的书籍从古到今汗牛充栋,但也难免鱼 龙混杂、精华与糟粕共存。由当代中医学泰斗蒲辅周之女、著名中医蒲志兰编著的“四季中医养生”系列读物,力求去粗取精,去伪存真,客观真实地把中医养生学 的真谛、精华介绍给读者,使你能够一看就懂,懂了就能做,做了就有效,从而帮助大家学会养生,拥有健康的生活。《冬季中医养生》为此系列读物的冬季卷,作 者以平实、易懂的文字,从冬季的特点及养生原则、冬季的精神养生、冬季饮食调摄、冬季生活保健,以及冬季的运动锻炼和冬季的易感疾病及对策等六个方面。

作者简介:

蒲志兰,出生于中医世家,著名中医学家蒲辅周之女;毕业于北京中医药大 学;从事中医临床30余年;在治疗中始终贯彻天人合一的原则,极力推崇中医预防为先“治未病”的学术观点,潜心研究中医养生学说,并将中医的养生学与临床 防病治病相结合,使中医养生学得到更好的传播和应用。

吴卿,北京中医药大学在读研究生。

备注说明:

书籍来源于网络,转载于网易博客(http://ntccy2009.blog.163.com/),仅用于分享知识,学习和交流,请勿用于商业用途!

不能下载的白盘同学,可到网易博客搜寻同名资源自行下载。

内容截图:

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目录

目录
关于中医养生(代序)
一 中医养生的理论基础
——不朽的中医著作《黄帝内经》
二 中医养生的特点
三 中医养生的具体方法
四 中医养生的核心——“春夏养阳,秋冬养阴”
不可不知的几大中医名词(四)
气候、物候与病候
① 什么是“候”
② 气候、物候、病候各自的含义
③ 气候与物候
④ 气候与病候
⑤ 气候、物候、病候之间的关系
⑥ 气候、物候、病候与养生的关系

第一章 冬季的特点及养生原删
一 冬季的划分及气候特点
二 冬季人体的阴阳变化
三 冬季养生要点

第二章 冬季的精神调养
一 冬季的情志特点
.......

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