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《爱的最佳距离》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社化学工业出版社
    发行时间2009年9月
    语言简体中文
  • 时间: 2013/10/19 09:33:59 发布 | 2013/10/21 22:46:54 更新
  • 分类: 图书  生活 

azqwerty

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中文名爱的最佳距离
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社化学工业出版社
书号9787122059741
发行时间2009年9月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容简介:

世界上没有处不好的人,只有不想学会如何相处的人!

跟伴侣、家人、朋友、同事关系不好吗?是不是觉得自己无论如何努力付出,也得不到对方的认可?是不是觉得对方要求太多,让你疲于奔命?是不是觉得两个人天生不对盘,总是“火星撞地球”?

你知道吗?

所有人际关系的问题,很大程度上是相处方式的冲突。

你的相处方式是哪一种?

是过度依赖型?疏离型?还是健康依赖型?

过度依赖的人,会紧紧抓住身边的人不放,如果没有别人陪伴帮助,就什么也做不了;

疏离的人,觉得别人都靠不住,所以任何事情,只考虑自己就好;

健康依赖的人,既会考虑自己,也会考虑别人。

这三种不同的相处方式,会让身边的人产生完全不同的反应。

备注说明:不能下载的白盘同学,可到电驴主站本资源页面“用户评论”1楼的网盘地址自行下载。

内容截图:

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目录

第一章 健康的依赖:改变你的人际关系类型 1
什么是健康的依赖?2
健康的依赖和不健康的依赖有什么区别?4
有害的关系模式 5
我们能够学会健康的依赖吗?7
关系类型测试 9
约翰的故事:在恋爱关系中过度依赖,在工作中健康依赖 15
健康依赖改变方案 19
第二章 不满的根源:我们是如何隔绝了彼此 21
与生俱来的依赖:生命中最初的联结 23
从健康的依赖到消极的过度依赖 26
从健康的依赖到障碍性疏离 31
障碍性疏离的模式 33
安妮:自信外表上的瑕疵 35
下一章:你应该如何应对过度依赖和疏离 37
第三章 关系游戏和关系陷阱 39
健康人际关系的三个关键特征 41
关系游戏和关系陷阱 42
识别并应对过度依赖 44
布莱恩:一个抵制依赖的治疗师 49
识别并应对疏离 51
下一章:各种情况下的健康依赖 56
第四章 爱情中的健康依赖 59
爱情的独特挑战 62
过度依赖的爱情 64
疏离的爱情 69
朱迪和班尼特:停止对抗性的依赖 75
下一章:朋友间的健康依赖 78
第五章 朋友间的健康依赖 79
四种友谊,四种挑战 82
南希和崔娜:一种不寻常的断续的友谊 90
跟过度依赖的朋友重建关系 91
跟疏离的朋友重建关系 96
下一章:从爱情和友谊到父母手足 101
第六章 家庭中的健康依赖 103
家庭系统:角色、联盟和权力中心 106
亲子关系中的健康依赖 109
手足间的健康依赖 117
莎朗:手足间对抗造成的自我认同扭曲 124
下一章:健康依赖的父母 126
第七章 成为健康依赖的父母 127
你与孩子的关系淡漠吗?130
促进过度依赖的儿童健康成长 136
与疏离的儿童和谐相处 141
卡拉:青春期的疏离与负面的自我认同感 147
下一章:工作中的健康依赖 149
第八章 工作中的健康依赖 153
企业就像家庭 156
工作中健康依赖的四种类型 157
领导关系 163
下属关系 165
同事关系 168
指导关系 171
阿瑟:模范员工,可怕的退休者 173
下一章:困境中的健康依赖 175
第九章 困境中的健康依赖 177
人生变迁 180
应对的三个阶段 182
本杰明和萨拉:一对夫妻的两种应对方式 186
过度依赖者面临的困境 187
疏离者面临的困境 190
健康依赖的优势 192
下一章:健康依赖和成功老龄化 195
第十章 健康依赖与成功老龄化 197
失败的老龄化:旧问题重现 200
威尔玛和艾尔:破坏性的祖孙羁绊——从顺从到愤怒再到虐待 205
成功的老龄化:优势和适应 208
老年期健康依赖:将可能性变为现实 214
结语 健康依赖每一天 217

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