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《补脑直通车》插图版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社天津教育出版社
    发行时间2006年05月01日
    语言简体中文
  • 时间: 2013/10/17 13:55:10 发布 | 2013/10/17 22:51:24 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

小裁缝就是我

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中文名补脑直通车
资源格式PDF
版本插图版
出版社天津教育出版社
书号9787530946640
发行时间2006年05月01日
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容简介

记忆力衰退、学习能力下降、抑郁、焦虑、失眠等症状都可以通过正确补充大脑营养而获得改善。也许很多人还没有意识到食物与这些精神疾患密切相关,但实际上,良好的精神与不良的精神都源自大脑,大脑是身体非常重要的一个器官,它每一次思维运动都需要营养和能量的支持。如果没有“喂”给大脑正确的食物,让大脑一直处于“饥饿”状态,它怎么可能卓有成效地工作呢?本书正是一列直通大脑健康的快车。作者帕特里克·霍尔福德是世界健康和营养领域的权威,曾师从两届诺贝尔奖得主莱纳斯·鲍林,几十年来一直致力于研究如何用最佳营养疗法来保护大脑的健康。他发展的营养补充疗法已经成功治愈了10万多名大脑疾病患者。他以大量的科学实验为依据,分析了影响智力和大脑健康的七大元凶,总结了改善智力与大脑健康的五大营养,开出了六类大脑常见问题的营养处方。

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内容截图

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目录

前言救救你的大脑
第一部分影响智力和大脑健康的七大元凶
1氧化物、酒精和压力
氧化物让大脑发腐变臭
抗氧化物能保护大脑
酒精会麻醉大脑
压力让你健忘
2糖和刺激物
糖会让大脑变迟钝
刺激物会让大脑中毒
3有毒的矿物质
常见的有毒矿物质
如何对付重金属
远离食物添加剂
4易过敏食物

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  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
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