v

您的位置:VeryCD图书人文社科

图书资源事务区


《伯恩斯情绪疗法》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类心理学
    出版社万卷出版公司
    发行时间2010年08月
    语言简体中文
  • 时间: 2013/10/13 21:58:04 发布 | 2013/10/14 23:24:07 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

jenfer

精华资源: 345

全部资源: 345

相关: 分享到新浪微博   转播到腾讯微博   分享到开心网   分享到人人   分享到QQ空间   订阅本资源RSS更新   美味书签  subtitle
该内容尚未提供权利证明,无法提供下载。
中文名伯恩斯情绪疗法
译者覃薇薇
图书分类心理学
资源格式PDF
版本扫描版
出版社万卷出版公司
书号9787547011720
发行时间2010年08月
地区大陆
语言简体中文
简介

IPB Image

内容介绍:

在我们的生活中都有一些人我们无法与其相处,不论是跋扈的上司,罗唆的同事,还是脾气暴躁的伴侣,与他们和谐相处都是一件困难切令人头疼的事。作者系心理学家,他对如何改善消极的情绪,如何改善与这些人的关系给出了科学而有益的建议和指导,让读者获得健康快乐的人际关系。

作者介绍:

大卫·伯恩斯,当代认知疗法创始人,现任斯坦福医学院副教授,哈佛医学院访问学者。百万级别畅销书作家。其作品《伯恩斯新情绪疗法》畅销全球400万册。因其卓越临床贡献,他曾获奖无数。包括美国贝内特奖、心理学杰出传媒奖,以及美国认知行为疗法协会颁发的突出贡献奖。

备注说明:

书籍来源于网络,仅限用于试读,请勿用于商业用途!

用户评论1楼,提供其它方式的图书下载。

内容截图:


IPB Image



目录

前言
第一部分 “为什么我们不能友好相处”
第1章 你与身边人的关系怎么了
第2章 天性善良的我们,为什么还会争吵
第3章 为什么我们会因爱成恨
第4章 拿什么改善人际关系
第二部分 “我需要情绪疗法的帮助吗”
第5章 你对自己的人际关系满意吗
第6章 争吵时,你到底想要什么样的结果
第7章 融洽的人际关系需要付出哪些代价
第8章 什么是人际关系日志
第9章 什么样的沟通方式好,什么样的糟糕
第10章 糟糕的人际关系,到底是谁的错
第11章 陷入人际关系僵局,谁应作出让步
第三部分 “我要怎么说,才能有个好人缘”
第12章 有效沟通的五个技巧
第13章 解除敌意的技巧:“你是对的”
第14章 共情的技巧:“如果我没听错,你想说的是……”
第15章 询问的技巧:“我这样理解,对吗”
第16章 陈述的技巧:“我觉得……”
第17章 抚慰的技巧:“我不想伤害你,但我必须和你谈谈”
第18章 如何应付那些不好相处的人
第四部分 “获得好人缘,我该怎么做”
第19章 有效沟通训练:亲密关系练习
第20章 矛盾解决训练:一分钟练习
第五部分 “技术失灵了,怎么办”
第21章 为什么五个技巧有时不好用
第22章 为什么给他人支招是最烂的解决方式
第23章 逃避现实:“关于生气的话题还是不谈为妙”
第24章 道歉:“我能不能只说‘对不起”’
第25章 被动的顺从:“我得让你高兴”
第六部分 “遇到更复杂的问题,我该怎么办”
第26章 改变关注点:缓解争执双方的矛盾
第27章 积极重构法:开启亲密与成功之门
第28章 多选式共情:与不愿和你说话的人打交道
译者后记

正在读取……

这里是其它用户补充的资源(我也要补充):

暂无补充资源
正在加载,请稍等...

点击查看所有16网友评论

 

(?) [公告]留口水、评论相关规则 | [活动]每日签到 轻松领取电驴经验

    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明,或许是您遗漏了。
  3. 勿催片。请相信驴友们对分享是富有激情的,如果确有更新版本,您一定能搜索到。
  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦,又没人会搭理,于人于己都无利。
  5. 如果您发现自己的评论不见了,请参考以上4条。