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《心的解码 沟通中的情绪与冲突管理》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类心理学
    出版社北京大学出版社
    发行时间2012年06月01日
    语言简体中文
  • 时间: 2013/10/06 20:15:42 发布 | 2013/10/07 23:20:58 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

小裁缝就是我

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中文名心的解码 沟通中的情绪与冲突管理
作者徐显国
图书分类心理学
资源格式PDF
版本扫描版
出版社北京大学出版社
书号9787301204825
发行时间2012年06月01日
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容简介

人生最重要的战场是在自己的心田,人生最重要的敌人往往就是自己,而人生最重要的朋友,反倒也是自己。投入时间好好学习情绪管理,学会对付内心的不安、不满、恐惧与怒气,学会接纳、尊重、喜爱自己,与内在的自己和谐相处,享受更加安宁、积极的心境,才是人生最大的幸福。

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内容截图

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目录

第一章 心态管理——心灵松土,调整心态
第二章 意识管理——喜怒哀乐张弛有度
第三章 原生管理——深层发展健全自我
第四章 情感管理——打造幸福亲密关系
第五章 压力管理——让心灵放轻松
第六章 心境管理——寻找快乐之源
第七章 思维管理——六项负面思维扮演心灵隐形杀手
第八章 冲突管理——不打不相识,增加软实力
第九章 沟通管理——通往和谐人际关系之门
第十章 角色管理——提升影响力度
第十一章 性格管理——胜任愉快的人生
第十二章 形象管理——由内而外塑造魅力,建立个人品牌
参考书目
后记

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