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《提高免疫力饮食指导》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社青岛出版社
    发行时间2008年10月
    语言简体中文
  • 时间: 2013/08/06 22:18:16 发布 | 2013/08/07 22:51:35 更新
  • 分类: 图书  生活 

xiaonian1983

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中文名提高免疫力饮食指导
作者顾奎琴
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社青岛出版社
书号9787543649101
发行时间2008年10月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容简介

俗话说:民以食为天。饮食在维持生命、促进人体健康等方面起到了非常重要的作用。但是我们也应该看到,现代人的饮食结构发生了巨大变化,一些“现代文明病”,如高血脂、高血压、糖尿病、肥胖症、心脑血管病甚至癌症等的发生,都与饮食有着密切的关系。可以说,大多数“现代文明病”是“吃”出来的。 本套“养生保健”丛书就是根据现代人的不同体质、不同身体状况和生理需求来编写的,旨在提高和改善现代人的身体素质,提升生活质量和生命状态。读者朋友可根据自己的身体状况和需求选择阅读。

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内容截图

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目录

提高免疫力从日常生活做起
概述
什么是免疫力
什么是非特异性、特异性免疫力
免疫系统为什么是人类最好的“医生”
免疫力有哪三大作用
免疫力低下有哪三种情况
免疫力下降有哪四大信号
导致免疫力下降的常见因素有哪些
饮食营养与免疫力
饮食对免疫系统有什么影响
为什么平衡膳食可提高免疫力
增强免疫力应补充哪些营养素
增强免疫力应遵循哪些饮食原则
为什么营养元素可增强免疫力

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  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
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