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《15种降压食物与150道降压菜·彩图版》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社青岛出版社
    发行时间2008年05月
    语言简体中文
  • 时间: 2013/06/27 00:29:38 发布 | 2013/06/27 03:47:52 更新
  • 分类: 图书  生活 

古代青年

精华资源: 1822

全部资源: 1823

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中文名15种降压食物与150道降压菜·彩图版
作者王作生
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社青岛出版社
书号9787543644809
发行时间2008年05月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍

《15种降压食物与150道降压菜》详细讲解了日常生活中最常用的15种具有降压功效的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌,及以这些食物为主料烹制的150道家常菜肴。这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效,让您既享受到美味,又改善了身体状况。

书中还阐述了高血压病的成因、降压的饮食调理方法,以及如何保持健康的生活方式,帮助您全方位改善体质,远离各种现代文明病。

网盘地址在评论1楼。

内容截图

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目录

降压与降压饮食
降压食物与降压菜
玉米
荞麦
黄豆
花生
芹菜
番茄
海带
冬瓜
胡萝卜
菠菜

香菇
海蜇
鹌鹑蛋
香蕉
葡萄
西瓜
猕猴桃
山楂

降压保健的4个爱心叮咛
高血压发病相关因素
远离高血压病的9点建议
高血压病足部指压疗法
高血压病手部指压疗法

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