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《脑锁:如何摆脱强迫症》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类心理学
    出版社中国轻工业出版社
    发行时间2008年1月1日
    语言简体中文
  • 时间: 2013/06/24 14:04:54 发布 | 2013/06/27 03:15:26 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

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中文名脑锁:如何摆脱强迫症
译者谢际春
图书分类心理学
资源格式PDF
版本扫描版
出版社中国轻工业出版社
书号9787501962020
发行时间2008年1月1日
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容简介:

《脑锁:如何摆脱强迫症》中来自美国的精神病学家施瓦兹博士告诉你:如何摆脱强迫症!如何改变你的大脑!你不停地洗手,却总觉得还没洗干净吗?你害怕扔掉任何东西,不管是否有用都要储存起来吗?你问题担心房门没有锁好,一次又一次返回去检查吗?你无法驱逐脑海中失控的念头吗?那么,你可能罹患了强迫症。这将是一场空前浩劫,你的生活和幸福正在被疯狂地侵蚀和摧毁。

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目录

绪论 强迫观念、强迫行为与四步骤自我治疗法

第一部分 强迫症治疗四步骤

第一章 步骤1:重新确认
第二章 步骤2:重新归因
第三章 步骤3:重新聚集
第四章 步骤4:重新评价

第二部分 将四步骤法应用到你的生活中

第五章 四步骤法与个人自由
第六章 成为家庭障碍的强迫症
第七章 四步骤法与其他障碍
第八章 四步骤法与传统行为疗法
第九章 强迫症与药物治疗
第十章 汉堡大学强迫症筛查表
第十一章 一位强迫症患者的四步骤自我治疗日记

第三部分 四步骤法自我治疗指南

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