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《神奇巴娜娜!香蕉早餐减肥法》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社广西科学技术出版社
    发行时间2009年08月01日
    语言简体中文
  • 时间: 2013/05/24 13:40:09 发布 | 2013/05/25 02:20:39 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名神奇巴娜娜!香蕉早餐减肥法
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社广西科学技术出版社
书号9787807633143
发行时间2009年08月01日
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容简介:

《神奇巴娜娜!香蕉早餐减肥法》是日本最著名的科学减肥类畅销书作者哈麻吉的代表著作,观点新颖科学,提倡通过吃香蕉喝水作为早餐的方式减肥。书中大量介绍了有关 “如何过健康减肥生活”的生活方式。与其他通过饮食减肥的观点不同的是,由于香蕉早餐减肥通过了大量实例的验证,包括众多演艺界明星和大量网友,所以极具说服力。
  香蕉减肥法提出三大概念:不用克制、不用花大钱,不用花时间。争取让读者轻松愉快的减肥。根据书中记载、在使用香蕉减肥法减肥的过程中,网友们分别有胸部变大、消除便秘、水润婴儿肌的显著功效!
  赠品说明:赠品训练书+日记本是一本书,前半部分是训练书,后半部分是日记本。

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内容截图:

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目录

编者序 一个有关香蕉的神话
来自哈麻吉的话
香蕉早餐减肥法三大概念
第1章 快乐巴娜娜完美曲线方案
香蕉减肥法诞生—胖子速瘦记
食物的消化时间是减肥的关键!
肥胖,都是疲劳惹的祸
体检DIY—瘦不下来有原因
为什么早餐吃香蕉可以变瘦?
香蕉的营养大公开
香蕉减肥法利弊终级大PK
你是屡战屡败的那一个吗?
网友们在mixi上留言的成功报告①
第2章 恋上香蕉生活 修炼骄人身姿
香蕉减肥法的实行方法
香蕉减肥法 标准生活作息范例
香蕉减肥生活,不只是吃香蕉就好!
金牌减肥餐与其他食物如何搭配
掌控体重的身体六要素
别被热量计算蒙蔽了双眼
香蕉减肥法的理论基础──预防医学
香蕉减肥法大成功游戏
网友们在mixi上留言的成功报告②
第3章 香蕉赞—我们都瘦下来啦!
香蕉减肥法经验谈1 靠香蕉减肥法摆脱肥胖!成功恢复到结婚前的体型!
香蕉减肥法经验谈2 美丽瘦身 胸围不变
香蕉减肥法经验谈3 香蕉减肥法是我最后一次减肥!
如果想跟便秘说再见的话
让女性欣喜的美容效果
摆脱压力的束缚轻装上阵
满足当下的自己,想做就去做!
你快乐吗?试着改变习惯吧!
因为是香蕉减肥法,所以一定能持之以恒
减肥日记建议内容
集众人之力爱心大作战
阻截半途而废的必胜技
我一定要瘦下来! 香蕉早餐减肥宣言
网友们在mixi留言的成功报告③
第4章 香蕉早餐减肥法Q&A
后记
《神奇巴娜娜!香蕉早餐减肥法》超值馈赠本 减肥大作战加强训练书+巴娜娜减肥日记本!
哈麻吉的问候
强化香蕉早餐减肥法 登场人物介绍
第1章 减肥日记是什么?
香蕉早餐漫画 想用香蕉早餐变得更苗条!
香蕉早餐减肥强化训练
香蕉早餐减肥法实施方案
香蕉早餐生活周期模板
用日记本提高瘦身效果
香蕉早餐小窍门专栏 香蕉的保存方法
第2章 减肥日记本的使用方法
写一写日记,让减肥更快乐!
日记本82~83页【香蕉早餐减肥法宣言】的解说
日记本138~139页 【体质改善检查表】的解说
日记本144页 【香蕉死党的个心得】的解说
日记本第140页 【我的优点】的解说
日记本第141页 【大家的优点】的解说
日记本第143页 【我的压力排解法】的解说
跟香蕉死党一起减肥 日记本每周记录方法
香蕉早餐漫画2 减肥日记实践中!
香蕉早餐小窍门专栏2 喝水的好处
第3章 利用记录达成目标
活用备忘录,让大脑更清晰
香蕉早餐漫画3 出现情敌?!
第4章 痛痛快快地吃 认认真真地减肥
吃得正确就不会发胖
后记
香蕉早餐漫画4 终于跟菠萝前辈在一起!
附录 巴娜娜香蕉早餐减肥日记本

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    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明,或许是您遗漏了。
  3. 勿催片。请相信驴友们对分享是富有激情的,如果确有更新版本,您一定能搜索到。
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