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《50种有益健康的生活习惯》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社浙江科学技术出版社
    发行时间2008年11月
    语言简体中文
  • 时间: 2013/05/13 18:05:50 发布 | 2013/05/14 05:08:25 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名50种有益健康的生活习惯
作者邳艳春
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社浙江科学技术出版社
书号9787534134517
发行时间2008年11月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

生命最重要的其实就是两个时刻:早晨和晚上,早晨开始你的生活,而晚上你要自己尝尝一天生活的滋味,真正的健康不是到了“晚上”生病的时候才开始关注的,而应该是从“早晨”一点一滴的生活中开始的,本书内容丰富、实用,语言通俗、生动,本书将健康养生故事融入其中,寓教于理,相信读者通过阅读本书一定会得到很好的启发,也许那些健康的好习惯会悄悄地改变你的生活。

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内容截图:

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目录

前言 新习惯给你完全陌生的惊喜
第一章 有益健康的饮食习惯
第二章 有益健康的运动习惯
第三章 有益健康的睡目民习惯
第四章 有益健康的情绪调节
第五章 有益健康的上班族习惯

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