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《训练超级脑力的6项素质》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社世界图书出版公司
    发行时间2007年6月
    语言简体中文
  • 时间: 2013/04/20 02:11:25 发布 | 2013/04/20 12:13:35 更新
  • 分类: 图书  生活 

古代青年

精华资源: 1822

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中文名训练超级脑力的6项素质
作者(美)艾伦
译者丁大刚
资源格式PDF
版本扫描版
出版社世界图书出版公司
书号9787506288781
发行时间2007年6月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍

本书共披露了58项科学研究成果,简单易懂,下面的一些实例你就可以即学即用,解决现实生活中的实际问题: 不仅能更快速学习而且训练你的大脑永久存储所学知识;男性和女性大脑处理信息方式的不同之处;大脑如何处理新信息;大脑如何储存信息和从记忆中提取信息;大脑如何解决问题、识别面孔和应对恐惧。

从76个让你大开眼界的趣味练习中挑选最引人入胜的思维训练,运用众多的自我测试评判自己的脑力。研究证明,即便大脑会随年龄的增长而衰退,但激发脑力的思维训练可以改变大脑的结构而使其更加优化。

确认自己天生的气质类型;评估自己的社交智商;评估自己的人格;测量自己的自我意识水平。

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目录

序言
执行和社交篇
大脑的哪一部分使你个性独特?
右额叶记录消极情感:这一事实对我们有多大用处
如何辨别欺骗:假笑和真笑
DHEA,一种新测定的荷尔蒙补品,能使人“返老还童”
生活逻辑谜题
不服药如何使自己兴奋
一天夜里一个中年人在睡梦中抱住并摔倒了他的五斗柜
你的自我意识程度如何?
如果你不道德和懒惰,这可不能怪你的父母
从小看老:性格的遗传线索
体育运动能够帮助大脑生长更多有用的细胞
记忆篇
“记忆”是发生在大脑不同部位的许多过程
假如有一种增强记忆力的药物可以让你在第一时间记住一切事情,
你愿意服用这种药物吗?
你甚至能够运用某些你不知道自己已经拥有的知识
遗忘的一个主要原因
如果你想记住复杂的信息,那么就把它形象化。天才就是这么做的
包括谈话在内的背景噪声会影响你的记忆力
为什么故事比清单容易记忆?
少量压力可以促进记忆,但过多压力则会破坏记忆
“噢,我忘了把钥匙放到哪里去了?”
富有挑战性的脑力活动能够阻止由年龄引起的认知能力衰退吗?
随着变老大多数人都容易注意到自己“工作”记忆的问题
短时记忆力减弱的现象在一些针对年长者的测试中显露出来
老年痴呆症患者的新希望
情感篇
控制情绪的简单方法
杂念如何破坏情绪控制
幻想对你有好处
~~~

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