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《健脾活血食疗便典·彩图版》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社世界图书出版公司
    发行时间2009年1月
    语言简体中文
  • 时间: 2013/04/19 02:11:46 发布 | 2013/04/19 04:26:19 更新
  • 分类: 图书  生活 

古代青年

精华资源: 1822

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中文名健脾活血食疗便典·彩图版
作者曾亦祥
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社世界图书出版公司
书号9787506299411
发行时间2009年1月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍

本书从功能效用、宜忌、配伍、食养类比等方面介绍了近150种食材,如薏苡仁、豆腐、山药、龙眼、栗子、猴头菇、鲈鱼、人参、玫瑰花等,它们起到健脾养胃、益智强身、益气活血、提高人体免疫力、降血脂、降血压、抗癌和减肥、美容等作用。经过专家精挑细选的养脾食疗方近300个,包括食膳、药膳、药茶、果汁等,它们对症而设,搭配科学,操作简便,安全有效。

该书还提供了食疗、保健、预防等相关知识和诀窍,让大家在食疗的同时灵活掌握和运用,将食疗、按摩、针灸、足疗、药浴、运动、休养等方式结合起来,以求收到更佳的保健和调养效果。

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目录

谷物类
粳米
糯米
粟米
高粱
小麦
大麦
燕麦
薏苡仁
豆类
黄豆
黑豆
长豆
饭豇豆
四季豆
豌豆
扁豆
豆腐
蚕豆
蔬菜类
山药
番薯
茭白
莼菜
芫荽
芦蒿
马齿苋
著迭菜
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