v

您的位置:VeryCD图书生活

图书资源事务区


《男性健康 - 巨大的匆忙(迅速练肌肉指南)》(Men's Health - Huge in a Hurry)影印版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社Rodale
    发行时间2008年11月23日
    语言英文
  • 时间: 2013/04/14 16:17:50 发布 | 2013/04/14 23:43:27 更新
  • 分类: 图书  生活 

残缺设计

精华资源: 394

全部资源: 394

相关: 分享到新浪微博   转播到腾讯微博   分享到开心网   分享到人人   分享到QQ空间   订阅本资源RSS更新   美味书签  subtitle
该内容尚未提供权利证明,无法提供下载。
中文名男性健康 - 巨大的匆忙(迅速练肌肉指南)
原名Men's Health - Huge in a Hurry
作者Chad
Waterbury
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本影印版
出版社Rodale
书号9781594869549
发行时间2008年11月23日
地区美国
语言英文
简介

IPB Image

内容介绍:

一间健身房“告密”-肌肉建设领域是世界上最重要的部门之一,在神经生理学的专业,乍得沃特伯里已经开发出新颖的训练方法,许多长期公认的理论和实践背道而驰。忘记缓慢起重重量适中很多套和代表。相反,乍沃特伯里坚持在匆忙中获得巨大的,最好的办法是使用重物,并解除他们迅速减少重复。运动员和举重运动员,他的训练和数万数千谁读了他的文章“网上健美杂志”T国已收获benefits.And,现在这本书的读者可以了。专为中级到高级举重的“男士健康-庞大赶时间”计划将会使读者:添加质量和大小 - 多达10磅的肌肉,迅速获得更强 - 实现一个5%的增长实力在第几周;建立力量和耐力 - 增加他们的代表之一在其核心升降机最大高达30%;,减肥快 - 高达10磅的脂肪燃烧掉,大多是在最初的几个星期。其结果是一组突破性的锻炼,培训时间快速和令人印象深刻的结果,最大限度地提高效率和效益。

内容截图:

IPB Image
IPB Image
IPB Image
IPB Image



目录

the brains
the brawn
the plans
the exercises
the fuel
index

正在读取……

这里是其它用户补充的资源(我也要补充):

暂无补充资源
正在加载,请稍等...

点击查看所有36网友评论

 

(?) [公告]留口水、评论相关规则 | [活动]每日签到 轻松领取电驴经验

    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明,或许是您遗漏了。
  3. 勿催片。请相信驴友们对分享是富有激情的,如果确有更新版本,您一定能搜索到。
  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦,又没人会搭理,于人于己都无利。
  5. 如果您发现自己的评论不见了,请参考以上4条。