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《自己的身体会说话》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社青岛出版社
    发行时间2010年1月
    语言简体中文
  • 时间: 2013/03/30 16:09:10 发布 | 2013/03/31 03:40:08 更新
  • 分类: 图书  生活 

古代青年

精华资源: 1822

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中文名自己的身体会说话
作者王鸿谟
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社青岛出版社
书号9787543659834
发行时间2010年1月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍

中医认为,人体的经络具有联络脏腑肢节、沟通上下内外的功能,它像电话网络一样将人体紧密地联结成一个统一的整体,所以局部的变化通过经络可以影响全身,内脏的病变可以反映到体表,正所谓“有诸内必形诸外”。换言之,疾病在体内的病理变化,必定能在体表找到其可征乏候,出现相应的症状。

事实上,我们的身体每天都在不停地向我们传递着机体活动的信息,告诉我们自己的健康状况,尤其是当体内某个器官运行不正常时,身体就会向我们发出求救信号。例如:中医认为,肝开窍于目,如果一个人肝脏不健康,就会表现在眼睛上,眼睛就会发干、发涩、无光泽;而舌为心之苗。如果一个人舌质淡白,就代表其心血不足,即供血不太好,如果舌质呈暗紫色,就表明其心血瘀阻。

然而,由于认识的不足,我们对诸如此类的身体信号不是充耳不闻、熟视无睹,就是错误认知、错误治疗,以致犯下难以弥补的错误。于是,等到疾病降临时,我们就会手足无措,消极被动,最后导致小疾成大患,追悔莫及。

古人有云,上医治未病,最好的治疗是能治干未病之前。要想做到这一点,就要通过疾病的外在表现来提前获知身体的健康状况。只要身体出现不适症状或体表有异样,那就表明体内已经或即将发生病变,这时就需要及时采取措施及早进行防治。如此则可早发现、早治疗,大病化小,小病化无。

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目录

正确看待身体的不适反应
注意倾听身体的声音
人为什么会生病
注意身体发出的患病警讯
对身体不适既要重视又要藐视
身体应随生物钟舞动
人体存在生物钟
顺应生物钟,健康才永恒
头部最能泄露身体的健康机密
身体健康与否头发会告诉您
传统文化中头发的内涵
头发的功能
头发好坏由什么决定
身体健康与否头发会告诉您
保养头发的方法
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