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《保健按摩 日式》彩图版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社成都时代出版社
    发行时间2010年05月01日
    语言简体中文
  • 时间: 2013/03/16 00:20:31 发布 | 2013/03/16 04:53:43 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名保健按摩 日式
作者几木 著
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本彩图版
出版社成都时代出版社
书号9787546401836
发行时间2010年05月01日
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容提要

  《日式保健按摩》体验日式绿色养生疗法,尽享东方轻松健康之旅专业按摩技师晋级范本,家庭养生自疗第一方案自成-体的11种日式指压按摩法,学习最正宗的日式养生术。指压手法可促进肌肉纤维的收缩和伸展运动,从而改善肌肉的营养状况,增强肌肉的弹性,恢复体力。正确按摩人体的经穴,还有畅通血液、促进体液循环、加速淋巴流动的功效。日式按摩的主要作用点就是人体的动脉血管,通过人体动脉血管的三玄性空间运动规律,对人体的经脉进行最有效的调节。通过指压刺激皮肤,达到调整内脏器官运作、养肾补元、促进激素分泌、激发青春活力、调节人体内分泌的作用。日式按摩手法,使用力度因部位的特点而不同,按摩先后有序:日式指压结合使用搓、捏和拍打等按摩手法,有缓解精神疲劳、释放压力、消除忧虑及紧张的效果,同时有利于慢性疾病的康复,提高人体免疫力、防止血管老化等等。纯正地道日式按摩手法,配合纯正天然植物精华按摩油配方,对人体进行按压、摩擦、推拿,从而刺激皮肤神经、改善肤色肤质、缓解肌肉疲劳,具有消脂纤体、排毒养颜的功效。教你营造和风式清新优雅的环境,打造舒适的氛围,让你尽情享受日式按摩的闲适舒缓。
  日式按摩套路是根据日本传统的“指压疗法”创立的,它以“指压法”为主要特色,通过按压人体经穴。达到调整人体阴阳平衡的目的。
  高级按摩技师专业示范,教授独特日式指压按摩手法,结合身体常用穴位对症详解,让你轻松掌握日式指压按摩技巧。

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内容截图

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目录

第一章 日式按摩的指压魅力
一、自成一派的日式指压按摩
二、日式按摩的保健原理
三、日式按摩的环境营造
四、日式按摩对哪些人最有效
五、日式按摩对哪些人不适合

第二章 日式按摩的基本功
一、日式按摩的基本手法
二、按摩的主要部位与力度
三、按摩的先后顺序
四、按摩的用具
五、日式按摩的注意事项

第三章 日式按摩的流程
一、俯卧位按摩
1.背部按摩
2.俯卧位腿部按摩
二、仰卧位按摩
1.手部按摩
2.躯干按摩
3.腿部按摩
附录:常用穴位及其功用
一、头颈部常用穴位
二、胸腹部常用穴位
三、背腰部常用穴位
四、上肢常用穴位
五、下肢常用穴位

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