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《每天健康一点点大全集》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社中国华侨出版社
    发行时间2011年5月
    语言简体中文
  • 时间: 2013/03/12 06:16:09 发布 | 2013/03/12 09:19:24 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名每天健康一点点大全集
作者冯若
黄敏
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社中国华侨出版社
书号9787511311436
发行时间2011年5月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

本书以一年为一个健康周期,从日常生活、家居环境、身体信号、运动、养生、排毒、睡眠、饮食等多个影响身体健康的因素入手,介绍了人们想要知道和需要注意的健康知识,告诉人们拥有健康生活习惯的具体做法,辨别并改善对身体有害的具体方法,识别身体传达出来的健康信号的技巧,选择适合自己的运动方式来强身健体。

内容截图:

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目录

一月 健康从良好习惯开始
二月 最健康的家居生活
三月 自己的身体会说话
四月 合理运动远离疾病
五月 传统养生法
六月 青春密码
七月 无毒一身轻
八月 细节决定健康
……………………

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