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《指压穴位拳打经络养生祛百病 全彩超值白金家庭版》全彩版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社上海科学普及出版社
    发行时间2011年01月01日
    语言简体中文
  • 时间: 2013/02/24 09:56:38 发布 | 2013/02/24 18:55:50 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名指压穴位拳打经络养生祛百病 全彩超值白金家庭版
作者郭长青 编
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本全彩版
出版社上海科学普及出版社
书号9787542747136
发行时间2011年01月01日
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容提要

  《指压穴位拳打经络养生祛百病(全彩超值白金家庭版)》详细介绍了经络和穴位的基础知识,教你认识并使用神秘的经络、穴位,并且对一学就会的经穴刺激法——指压穴位、拳打经络的具体操作方法,进行了详细的介绍和演示。分别对十四经和十四经上的特效穴进行介绍——具体介绍了经络的循行路线及拳打方法,穴位的穴名释义、标准定位、取穴方法、主治和指压方法。又针对人体各个主要部位,进行指压穴位和拳打经络的自我保健方法介绍。再进一步延伸到此种方法对于疾病的神奇功效介绍。
  《指压穴位拳打经络养生祛百病(全彩超值白金家庭版)》条理清晰,图文并茂,图片清晰,动作准确、连贯,便于普通百姓轻松掌握这些简便、有效的防病治病方法。

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目录

Part 01 教你认识并使用神秘的经络、穴位
01 经络、穴位是人体的随身御医
02 神秘的经络
什么是经络
经络系统的组成
经络的作用

03 神奇的穴位
穴位是如何形成和发展的
穴位是如何分类的
怎样对穴位进行定位
穴位中的特定穴

Part 02 一学就会的经络、穴位刺激法
01 指压穴位法
指压法
指揉法
弹拨法
掐法
点法
捻法
刮法

02 拳打经络法
摩法
拳打法
接法
掌按法
掌揉法
运法
捣法
搓法
拿法
擦法
捏法
推法
掌拍法
抹法

Part 03 拳打十四经、指压特效穴
01 手太阴肺经
中府穴——咳喘、胸痛的克星
尺泽穴——热病、腹痛一点灵
孔最穴——治咳血、痔疮最有效
列缺穴——头颈疾病的克星
太渊穴——气短就找它
鱼际穴——轻松赶走声音嘶哑
少商穴——预防感冒不吃药
云门穴——治咳嗽咳痰,它最灵

02 手厥阴心包经
天池穴——胸闷心痛常按能消
曲泽穴——心痛咳逆它来救
郄门穴——急性心疾用力掐
间使穴——使抑郁心情变开朗的穴
内关穴——宽胸理气首选穴
大陵穴——祛除心热口臭
劳宫穴——泻热治口疮
中冲穴——中暑急掐中冲能苏醒

03 手少阴心经
极泉穴——向狐臭说“bye bye”
少海穴——随身携带的“心理医生”
通里穴——中风失语的灵丹妙药
神门穴——减轻压力,治疗失眠
少府穴——心胸有病少府泄
少冲穴——中风昏迷时急救的穴位

04 手阳明大肠经
商阳穴——治疗咽喉肿痛的“金嗓子喉宝”
合谷穴——调理?部的健康
阳溪穴——腕臂疼痛找阳溪
偏历穴——偏历利水,治疗腹胀、水肿
手三里穴——手臂不舒,随手就按
曲池穴——肌肤保湿靠曲池
肩髑穴——肩部保健必选的穴位
迎香穴——鼻子的保健医

05 手少阳三焦经
关冲穴——热病中暑,急掐关冲
中渚穴——耳鸣、头痛一空
阳池穴——手的小暖炉
外关穴——热病的首选穴
支沟穴——气行便通一身轻
肩谬穴——肩部不舒服的好帮手
耳门穴——缓解牙痛之苦
丝竹空穴——癫痫患者常按丝竹空

06 手太阳小肠经
少泽穴——解决哺乳期妈妈的烦恼
后溪穴——缓解急性腰痛立竿见影
腕骨穴——皮肤发黄腕骨求
养老穴——晚年健康靠养老
肩贞穴——肩周炎患者的福音
颧骨爹穴——祛除“红脸”有奇效
天宗穴——天宗除肩背不适,又丰乳
听宫穴——耳朵聪灵听力好

07 足阳明胃经
承泣穴——眼科疾病的专家
四白穴——明目养颜的好帮手
地仓穴——流口水太多,找地仓帮忙
颊车穴——痄腮时应求救于颊车穴
下关穴——面部的保健要穴
头维穴——头晕了找它,头痛了还找它
梁门穴——胃痛呕吐怎么办,梁门帮您解危难
天枢穴——腹泻能止,便秘能通
归来穴——治疗妇科病的闺中密友
伏兔穴——治疗下肢疾患的常用穴
梁丘穴——急性胃病的救命良药
犊鼻穴——治疗膝关节病的特效穴
足三里穴——强壮保健、调养后天的神奇穴位
上巨虚穴——呵护大肠,远离便秘
条口穴——小腿诸疾条口取
丰隆穴——祛全身有形、无形之痰
解溪穴——保护踝关节的卫士
内庭穴——牙疼病的克星
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