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《适应力——世界如此险恶,你要学会适应》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社电子工业出版社
    发行时间2012年4月
    语言简体中文
  • 时间: 2013/02/05 21:55:20 发布 | 2013/02/06 02:28:57 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

古代青年

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中文名适应力——世界如此险恶,你要学会适应
作者郎世荣
资源格式PDF
版本扫描版
出版社电子工业出版社
书号9787121158667
发行时间2012年4月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍

本书是一本如何适应社会的参考书,通过阐明优胜劣汰的自然法则,告诉人们要想在竞争激烈的环境中快速发展,就务必要掌握自身的调节适应能力,摆脱经验之谈的束缚,勇敢接受和适应陌生文化的冲击,提升自身对未来变化的适应能力。它不仅帮助读者学会适应环境和练就良好的心态,作者还将适应力上升到处世哲学的范畴,使本书更有思想性和指导性。

无法改变环境,但可以适应环境。无法改变事情,但可以改变心态。作者从优胜劣汰的适应力法则入手,详细介绍了面对各种情况、各种环境要怎样适应,以及怎样培养自己适应生活的能力。
  
本书旨在帮助读者更好地掌控身体自我调节的适应能力,指导读者如何练就良好的心态,从而提高自身的适应力;破除旧思想,冲破经验之谈的束缚,适应外部的变化;同时注重处世中的适应力的培养,勇敢地接受并适应陌生文化的冲击,从而提升对未来变化的适应能力,确保能在瞬息万变的时代中更好地生存和发展。

内容截图

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目录

Chapter 01 要么学会适应,要么就被淘汰——优胜劣汰的适应力法则
1.是你适应环境,还是让环境来适应你
2.像狼一样融入“大我”,成就“小我”
3.主动培养自己对于新环境、新角色的适应能力
4.靠坚持不懈的信念,在逆境中适应环境
5.适应环境,贫穷的种子开出富贵的花朵
6.背离了环境,再强大的人也吃不开
7.适应环境是好事,但是千万别选错方向
8.自恋是融入环境的绊脚石
9.适应力可以为我们带来温暖和阳光
10.拒绝适应新的变化,最终的结局不容乐观
11.让环境适应自己的人,是霸权与自私的代名词
心理测试:适应新环境的小测试
Chapter 02 做好自我调节才能在激烈的竞争中快速发展—— 掌控身体自我调节的适应能力
1.向动物学习掌控身体自我调节的适应力
2.要生存只能靠自己——注重自我身体调节
3.培养调节身体的适应能力才能放松心灵之弦
4.战胜自我也是一种增强适应力的方法
5.特定的身体技能有助于提高适应力
6.在逆境中增强自身的适应力
7.激发自身潜能,提高适应力
心理测试:身体调节适应力测试
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    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
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