v

您的位置:VeryCD图书人文社科

图书资源事务区


《30种大脑训练方法:提高你的注意力》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社电子工业出版社
    发行时间2007年07月01日
    语言简体中文
  • 时间: 2012/12/20 14:30:40 发布 | 2012/12/20 22:33:43 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

[该用户已屏蔽]

精华资源: 105

全部资源: 112

相关: 分享到新浪微博   转播到腾讯微博   分享到开心网   分享到人人   分享到QQ空间   订阅本资源RSS更新   美味书签  subtitle
该内容尚未提供权利证明,无法提供下载。
中文名30种大脑训练方法:提高你的注意力
作者筱原菊记
译者江霆
资源格式PDF
版本扫描版
出版社电子工业出版社
书号9787121044403
发行时间2007年07月01日
地区大陆
语言简体中文
简介

IPB Image

图书介绍:

《30种大脑训练方法:提高你的注意力》中提到了以下情况。刚想做点事情,就开始心猿意马,脑子里不知道在想些什么……干什么事情总是不能持久……明明知道对方说的话很重要,也很想认真听,可就是不知不觉地走神儿了……只要找到感觉就能取得日新月异的进步,可就是进入不了状态……

以上种种情况在我们的生活和工作中屡见不鲜,如何才能自然而然地把精力集中起来,而且让这种专心致志的状态保持较长的时间呢?果真能够达到这种境界的话,那么工作进度就会突飞猛进,时间支配上游刃有余,事业与生活都将成为人生真正的享受。

内容截图:

IPB Image

白盘下载:http://www.xuexi111.com/book/shehui/60006.html

引用

VeryCD资料库——大驴喂小驴,传承免费共享精神
我们的共享很简单,就是号召铜二以上的驴友把资源的链接共享给铜二以下的驴友,大驴喂小驴!把共享的精神传承下去!
需要下载链接的朋友发表求链贴,希望广大铜二以上的朋友帮忙复制ED2K链接!

VeryCD资料库——一起来共享,资料每天更新:
http://home.VeryCD.com/space.php?do=mtag&tagid=8569
=========================================================
图书书籍下载计算机科学 经济管理 工程技术 社会科学 生活百科知识 生物医学 文学艺术 心理学书籍 励志书籍 文学小说 数理科学 环境科学 化学物理 安全消防 电子技术 历史地理 教育学 政治法律 哲学宗教


图书书籍下载http://www.xuexi111.com/book/



目录

第1章 从脑科学来认识注意力
注意力是什么 2
第2章 “超脑”在清晨形成
第1招 闭目深呼吸 11
第2招 看朝阳、沐晨光 15
第3招 从睡梦中醒来时要缓慢地刺激身体 17
第4招 正确地站立与行走 20
第3章 瞬间进入“超脑”状态
第5招 掌拍大腿 23
第6招 转动眼球 27
第7招 后上方模拟俯瞰 30
第8招 勾画步骤示意图 34
第9招 设定适度的时间目标 40
第10招 设立意识隔离带、阻断多余信息 46
第11招 最大限度地进行自我心理暗示 50
第12招 找到自己的条件反射方式 54
第13招 在工作中留出喝茶时间 58
第14招 无论如何也不能集中精力时要学会放弃 61
第4章 锻炼前额叶与修炼“超脑”
第15招 步行法 64
第16招 慢动作健身法 67
第17招 模型制作等手工作业 69
第18招 仿真游戏和对战游戏 71
第19招 学会发现和赞美别人的优点 72
第5章 打造“超脑”的前额叶训练
第20招 前额叶训练方式 77
第1式 急转弯测试 80
第2式 一心二用 83
第3式 数字数 90
第4式 倒背如流 94
第5式 押韵字脑筋锻炼法 95
第6式 左右互搏 97
第7式 前后上下 100
第8式 新闻体操 102
第6章 在日常生活中修炼“超脑”
第21招 从“豆麻藻蔬鱼菇薯”中摄取营养 108
第22招 出门旅行,接触大自然 113
第23招 把握自己的注意力高峰 115
第24招 彻底戒烟,适度饮酒 118
第7章 支撑“超脑”的积极人生观
第25招 对令人不快的问题冠以“爱称” 121
第26招 对自己和他人都要不吝褒奖 126
第27招 减轻苦恼的提问1
生活问答——用过去受过的苦来拯救现在 129
第28招 减轻苦恼的提问2
数值问答——切身感受到问题开始被解决 133
第29招 减轻苦恼的提问3
奇迹问答——想象问题被解决后的场景 137
第30招 减轻苦恼的提问4
超时空问答——规划未来就是在创造未来 140

正在读取……

这里是其它用户补充的资源(我也要补充):

暂无补充资源
正在加载,请稍等...

点击查看所有405网友评论

 

(?) [公告]留口水、评论相关规则 | [活动]每日签到 轻松领取电驴经验

    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明,或许是您遗漏了。
  3. 勿催片。请相信驴友们对分享是富有激情的,如果确有更新版本,您一定能搜索到。
  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦,又没人会搭理,于人于己都无利。
  5. 如果您发现自己的评论不见了,请参考以上4条。