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《高血压食疗与养生》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社上海科学技术文献出版社
    发行时间2011年1月
    语言简体中文
  • 时间: 2012/11/03 17:51:38 发布 | 2012/11/04 13:06:30 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名高血压食疗与养生
作者林敬
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社上海科学技术文献出版社
书号9787543945654
发行时间2011年1月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

本书本着科学严谨的态度,以实用性为目的,采用通俗易懂的语言为广大的高血压患者介绍了各种养生方法,不仅介绍了高血压的一般常识,还分门别类对瓜果蔬菜、汤粥和茶酒如何降血压做了详细的养生说明,不仅如此,本着“大生活”的原则,本书对高血压患者在运动、日常护理、生活宜忌等方面做了详细的养生指导。

内容截图:

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目录

第一章 血压值一升高,健康指数就降低
第二章 瓜果和蔬菜,降压别贪快
第三章 每天喝汤粥,降压不必忧
第四章 饮品降血压,疗效顶呱呱
第五章 运动降血压,防治不可少
第六章 饮食运动好,护理不可少

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