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《培养情商 增强儿童内在力量的技能》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    出版社中国长安出版社
    发行时间2010年1月1日
    语言简体中文
  • 时间: 2012/09/19 23:47:53 发布 | 2012/09/20 00:23:45 更新
  • 分类: 图书  少儿 

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精华资源: 76

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中文名培养情商 增强儿童内在力量的技能
资源格式PDF
版本扫描版
出版社中国长安出版社
书号9787510701245
发行时间2010年1月1日
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

教育家琳达·兰提尔瑞和心理学家丹尼尔·戈尔曼通力合作,研究出一系列具有突破性的方法。这些方法不仅可以让孩子的各种能力达到一个最佳的水平,而且对他们的一生也将会产生深远的影响。
本书提供了一系列帮助孩子增强自我意识、提高专注力和觉察能力、增强与人共情和沟通的能力的技巧和方法,通过平静意识、放松身体和管理情绪等具体练习,逐渐使孩子具备良好的“内在恢复能力”,进而从小培养强大的内在力量。

内容截图:

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目录

致谢
序言:社交和情绪学习的重要作用
第1章 积蓄内在力量
本书指南
关于教授减轻压力、增强幸福感练习的研究成果
社交和情绪管理能力的发展
第2章 引导孩子进入放松身体、平静意识和集中注意力的练习
指导原则1:自己先练习平静和放松的方法,然后试着在孩子身上应用
指导原则2:你要成为孩子的良师益友
指导原则3:孩子在学习中的积极参与会让他们学得更好
指导原则4:耐心等待学习的效果
指导原则5:在开始按照指导书和CD光盘所介绍的活动之前,先在你的家庭生活中引入一些新的习惯
指导书的组成结构
准备开始并坚持下去
关于这两个策略的背景信息:放松和集中注意力
关于“放松”
关于“集中注意力”
第3章 放松身体、平静意识和集中注意力的练习(5—7岁)
影响5—7岁孩子成长的因素
针对这个年龄段的孩子。我们需要记住
练习 进入放松状态:渐进式的肌肉放松
练习 集中注意力:专注
第4章 放松身体、平静意识和集中注意力的练习(8—11岁)
影响8—11岁孩子成长的因素
针对这个年龄段的孩子,我们需要记住
练习 进入放松状态:渐进式肌肉放松
练习 集中注意力:专注
第5章 放松身体、平静意识和集中注意力的练习(12岁及以上)
影响12岁及以上孩子成长的因素
针对这个年龄段的孩子,我们需要记住
练习 进入放松状态:渐进式肌肉放松
练习 集中注意力:专注
第6章 让孩子带领我们走进21世纪
我们的机遇
材料定购清单
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