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《健身引导》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社内蒙古人民出版社
    发行时间2011年1月
    语言简体中文
  • 时间: 2012/09/01 17:46:30 发布 | 2012/09/02 04:03:38 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名健身引导
作者佚名
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社内蒙古人民出版社
书号9787204106523
发行时间2011年1月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

养生之法莫如养性,养性之法莫如养精,精充则可化气,气蛊则能全神,神全则阴阳平和,脏腑和谐,气血顺畅,从而保证身体健康强壮,本书主要依据道家经典阐述养生,其精髓就是通过各种方式锻炼身体、预防疾病,从而达到颐养生命、延年益寿的目的。

内容截图:

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目录

第一部分 神奇的古代健身导引术
第二部分 古代名医的健身之道
第三部分 简单有效的现代健身导引术
第四部分 常见病的导引术治疗

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