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《不老生活方》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社吉林科学技术出版社
    发行时间2009年5月
    语言简体中文
  • 时间: 2012/08/29 19:39:07 发布 | 2012/08/30 01:03:47 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名不老生活方
作者纪康宝
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社吉林科学技术出版社
书号9787538441444
发行时间2009年5月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

本书要告诉我们的是:心境赢在选择,衰老是想出来的,莫让饮食影响到我们真实的年龄,活着就要“动”,运动是抗衰老的“开关”,只有高枕无忧才能青春常驻,习惯是衰老的“温床”,也是活力的秘方,保养才是年轻最好的化妆品,防衰老要从器官的维修与保养开始。

内容截图:

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目录

Part 1 生命的加减法——受益一生的减龄计划
Part 2 不老饮食方——莫让饮食影响你的真实年龄
Part 3 不老运动方——活着就要“动”,运动是抗衰老的“开关”
Part 4 不老睡眠方——只有高枕无忧,才能青春常驻
Part 5 不老心理方——心境赢在选择,衰老是想出来的
Part 6 不老习惯方——习惯是致衰的“温床”,也是活力的秘方
Part 7 不老美容方——保养是最好的化妆品
Part 8 不老保健方——防衰老从器官维修与保养开始

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  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
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