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《别让压力毁了你》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类心理学
    出版社中国华侨出版社
    发行时间2007年3月
    语言简体中文
  • 时间: 2012/08/24 19:50:35 发布 | 2012/08/25 00:53:11 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

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中文名别让压力毁了你
作者方军
图书分类心理学
资源格式PDF
版本扫描版
出版社中国华侨出版社
书号9787802222724
发行时间2007年3月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

压力会改变一个人,如何改变就要看你对待压力的态度:是视压力如虎豹、畏惧退缩还是泰山压顶不弯腰,挺直脊梁,亦或任其风吹浪打,我自岿然不动,处之泰然,正确地看待压力、利用压力才能活出自己应有的风采,本书针对人生面临的各种烦恼为读者解压。

内容截图:

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目录

第一章 不得不生活在压力之中
第二章 别让压力毁了身体健康
第三章 别让压力毁了心理健康
第四章 别让压力毁了工作和事业
第五章 别让压力毁了亲情和友情
第六章 别让压力蒙蔽了感受美好的眼睛
第七章 把外在压力化为激发自己的动力
第八章 遵循缓解压力的黄金法则
第九章 没有压力人生注定黯淡无光

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