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《别跟情绪过不去》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类心理学
    出版社四川大学出版社
    发行时间2007年4月
    语言简体中文
  • 时间: 2012/08/16 19:36:03 发布 | 2012/08/17 09:14:55 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

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中文名别跟情绪过不去
译者广梅芳
图书分类心理学
资源格式PDF
版本扫描版
出版社四川大学出版社
书号9787561436721
发行时间2007年4月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

艾里斯在美国十大最具影响力的心理学家中排名第二,而本书是第一本由心理学大师执笔的自助指南,他以坦率、自信、乐意助人的口吻解析何谓健康的思考、情绪和行为,帮助读者减少焦虑、沮丧、罪恶感、愤怒、落空、失望……情绪困扰,打开本书你将知道原来向心理学大师学情绪管理可以这么容易。

内容截图:

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目录

审视自己的情绪
第一部 做情绪的主人
第二部 喂,问题在观念
第三部 路不转,心转
第四部 让好心情常在
结语 你有选择的自由

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