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《选择自主健康的生活方式》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社天津科学技术出版社
    发行时间2010年2月
    语言简体中文
  • 时间: 2012/08/11 23:34:30 发布 | 2012/08/13 00:27:54 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名选择自主健康的生活方式
作者陈大为
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社天津科学技术出版社
书号9787530854761
发行时间2010年2月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

中医将皮毛、血脉、肌肉、筋、骨称为五体,并认为五脏与五体有着——对应的关系,五体的表现能反映五脏的病变,人体细胞再生需要阴与阳的平衡,人体具有一整套与生俱来的再生自愈系统,现代医学称为“自体免疫系统”,如果先天精气与后天水谷精微之气能够充分补充,便会唤醒人体的生命活力,不同体质、性别、年龄等人群对于营养健康的强化需求也各有不同,本书通过通俗易懂的语言解说看似太极般玄妙的养生知识,助你把握大方向,了解大系统,提纲挈领,俯察品类,让你一次读懂《皇帝内经》的中医养生观。

内容截图:

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目录

前言 做自己和家人的营养师——选择“自主健康”的生活方式
第一章 “自主健康”经济学——健康资产与健康负债
第二章 是自主健康,还是自找疾病——食品、饮品、家居用品与仪容化妆品的种种危险
第三章 自主健康第一步:再生
第四章 自主健康第二步:免疫
第五章 自主健康第三步:活力
第六章 自主健康第四步:强化
附录 十二时令养生排毒法

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