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《我的健康我做主》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社天津科学技术出版社
    发行时间2010年4月
    语言简体中文
  • 时间: 2012/08/10 17:55:27 发布 | 2012/08/11 01:33:23 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名我的健康我做主
作者刘丽
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社天津科学技术出版社
书号9787530854860
发行时间2010年4月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

疾病可以交给医生,但健康不能交给医生,我的健康我做主,本书就如何改变健康的观念、改善健康状况、维护健康体质等一系列的问题进行了全面而具体的阐述,以期帮助广大的读者了解健康的知识,给大家送去一套全新、科学的健康理念,让奔忙于社会各个角落的人们重新校正自己的生活,真正成为自己健康的主人。

内容截图:

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目录

Part 1 健康理念篇
第一章 健康之新观念——不生病的智慧
第二章 健康之经典智慧——中医养生的智慧
第三章 正本清源——健康认识的八大误区
Part 2 健康方法篇
第四章 合理膳食身体好——健康的最佳食疗配方
第五章 活得好要养精气神——中医养生防病有妙招
第六章 生命在于运动一健康长寿的生命支点
Part 3 健康探索篇
第七章 心情好身体自然好——心态决定健康
第八章 排“毒素”清“垃圾”——在“危机四伏”中享受“太平”
第九章 生活规律养生有道——中年人健康的自我管理

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    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
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