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《图解九种体质对症养生》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社河北科学技术出版社
    发行时间2011年1月
    语言简体中文
  • 时间: 2012/08/09 18:03:48 发布 | 2012/08/10 01:52:08 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名图解九种体质对症养生
作者张念一
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社河北科学技术出版社
书号9787537541145
发行时间2011年1月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

本书以“九种体质”为切入点,从各种体质的特征、表现、偏颇原因及易患疾病等方面对阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质和特禀体质八种偏颇体质及平和体质做了系统介绍,在此基础上从四季、饮食、情志、运动、经络、药物等方面详细介绍了各种体质的调养之道,同时针对体质不单一存在的特点还从“分型论治”的角度介绍了常见病对症疗法,本书是一本彻底改变中国人养生方式的宝典。

内容截图:

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目录

第一章 调体质,养生的必经之路
第二章 阳虚体质:倦怠乏力,四肢冰冷
第三章 阴虚体质:阴血不足,烦躁易怒
第四章 气虚体质:懒言乏力,感冒频频
第五章 痰湿体质:怠惰懒动,大腹便便
第六章 湿热体质:身体困重,多痘多疮
第七章 血瘀体质:血行不畅,瘀滞成斑
第八章 气郁体质:郁闷不舒,气机不畅
第九章 特禀体质:过敏连连,娇宠备至
第十章 平和体质:体形健壮,机能协调
附:中医体质分类与判定自测表——平和体质

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