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《健康就这么简单:现代人不生病的智慧》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社新世界出版社
    发行时间2009年3月
    语言简体中文
  • 时间: 2012/07/27 18:50:02 发布 | 2012/07/27 19:17:57 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名健康就这么简单:现代人不生病的智慧
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社新世界出版社
书号9787510401312
发行时间2009年3月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

健康并不是可遇而不可求的东西,它是一种生活的智慧,就存在你生活的每一个细节中,本书的目的就是挖掘出这些智慧,给现代人以最切合实际的指导,本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧,教你做自己的医生,呵护健康。

内容截图:

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目录

第一章 养生胜于治病
第二章 关注生活细节,健康就这么简单
第三章 不一样的自然疗法,助你摆脱亚健康
第四章 心病还须“心药”医
第五章 拒绝行走在压力的刀刃上
第六章 轻松“慢生活”,远离过度疲劳
……………………………………………

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