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《情绪控制与心灵解压》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类心理学
    出版社中原农民出版社
    发行时间2011年1月
    语言简体中文
  • 时间: 2012/06/11 18:54:40 发布 | 2012/06/11 21:50:59 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

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中文名情绪控制与心灵解压
作者王俊峰
图书分类心理学
资源格式PDF
版本扫描版
出版社中原农民出版社
书号9787807392590
发行时间2011年1月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

人生是在幸福快乐中度过还是在抑郁痛苦中挣扎,从某种意义上说全在于我们对自己情绪的控制和调节,本书可以帮助你管理好自己的心灵,谨防各种思想病毒的入侵,本书是一套当今世界最先进的心灵“杀毒软件”,如果你用它认真为自己的心灵杀毒,相信你的心灵运行质量和效率将大大提升,快乐和幸福指数也随之得到提升。

内容截图:

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目录

卷首语 情绪来自于自己的选择
第一部分 情绪控制左右人生
第二部分 负面情绪是自我毁灭的魔杖
第三部分 掌控我们的情绪.化解心灵的压力
第四部分 引导别人情绪的秘密
后记

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