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《谁动了你的健康》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社青岛出版社
    发行时间2008年1月
    语言简体中文
  • 时间: 2012/05/29 23:38:42 发布 | 2012/05/30 13:43:47 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名谁动了你的健康
作者周传林
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社青岛出版社
书号9787543645332
发行时间2008年1月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

生活方式疾病与传染病不同,因个人不健康行为造成的疾病是不能用疫苗、药物等来预防的,而且每一种不良习惯对健康都有多种危害,因此养成良好的生活习惯不但可防患生活方式疾病,降低其发病率和死亡率,还可提高生活质量,本书围绕生活习惯这一重大主题,从饮食、饮水、穿戴、家居、旅游、日用、运动、睡眠、娱乐、美容、减肥、工作、养生、用药、两性、心理十六个层面逐一提醒人们哪些生活习惯是健康的,哪些生活习惯是不健康的,指导人们从生活习惯上把好一道道的防病关口。

内容截图:

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目录

第一章 会吃才健康——远离百病的饮食习惯
第二章 会喝才健康——远离百病的饮用习惯
第三章 会穿才健康——远离百病的穿戴习惯
第四章 会住才健康——远离百病的家居习惯
第五章 会行才健康——远离百病的旅游习惯
第六章 会用才健康——远离百病的日用习惯
第七章 会动才健康——远离百病的运动习惯
第八章 会睡才健康——远离百病的睡眠习惯
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