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《谁偷了你的健康》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社崇文书局
    发行时间2008年4月
    语言简体中文
  • 时间: 2012/05/27 01:46:19 发布 | 2012/05/28 13:36:12 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名谁偷了你的健康
作者刘心宇
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社崇文书局
书号9787540313340
发行时间2008年4月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

本书作者曾经长期忍受病痛的折磨与困扰,他通过积极地自我保健之道,将自己在与疾病抗争过程中的切身经历真实地呈现出来,让我们清楚认识到身体健康的重要性,同时树立起我们对自身健康的信念,本书是一本相当符合现代人追求健康新知的参考书,可供读者阅读参考。

内容截图:

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目录

名家说 自我保健是健康的关键
名家说 好习惯造就好身体
推荐序 均衡才是健康之道
作者序 健康,从饮食营养做起
第一章 我们到底需要几种营养素
第二章 十大健康要素之一:碳水化合物
第三章 十大健康要素之二:蛋白质
第四章 十大健康要素之三:脂肪
第五章 十大健康要素之四:维生素
第六章 十大健康要素之五:矿物质和微量元素
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