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《抗压有方法》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类心理学
    出版社江西教育出版社
    发行时间2007年3月
    语言简体中文
  • 时间: 2012/05/08 20:31:56 发布 | 2012/05/09 13:37:50 更新
  • 分类: 图书  人文社科 

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中文名抗压有方法
作者傅佩荣
图书分类心理学
资源格式PDF
版本扫描版
出版社江西教育出版社
书号9787539247267
发行时间2007年3月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

“压力”常是现代人挥之不去的梦魇,无形中伴随而来的往往有焦虑、失眠,生活痛苦指数也随之攀升,深受众多读者喜爱的哲学专家傅佩荣教授,对于“抗压”这门学问自有他的一套方法,有关“化解逆境”、“轻松抗压”,并配有切实可用的方法,轻松自在、快乐生活的窍门尽在其中,本书集结了傅教授的知识精华、哲学秘方,从认识逆境谈起,进而教导我们如何化解逆境,转换心情,对抗压力,每篇文章都有新的人生体验、积极的价值观以及实用抗压BOX与知性BOX,教大家如何在不完美的情境下,依然可以轻松自在,快乐过生活。

内容截图:

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目录

抗压有方法
Part Ⅰ 认识逆境,突破逆境
Part Ⅱ 化理论为行动
Part Ⅲ 培养积极价值观
Part Ⅳ 转换心境,轻松生活

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