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《养生与健康》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社甘肃人民出版社
    发行时间2005年12月
    语言简体中文
  • 时间: 2012/04/25 20:21:39 发布 | 2012/04/26 12:58:56 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名养生与健康
作者牛亚莉
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社甘肃人民出版社
书号7226033240
发行时间2005年12月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

养生就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病,从而达到延年益寿的一种医事活动,所谓生就是生命、生存、生长之意,所谓养即保养、调养、补养之意,总之,养生就是保养生命的意思,以传统中医理论为指导,遵循阴阳五行生化收藏之变化规律,对人体进行科学调养,保持生命健康活力,本书介绍日常生活中的健康知识,有针对性地提出一些大众健康方法,本书科学实用,贴近生活,通俗易懂,简单易行,每个家庭、每个人都能做到。

内容截图:

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目录

第一章 中国传统养生文化
第二章 健康标准
第三章 膳食调理养生法
第四章 起居保健养生法
第五章 运动养生法
第六章 心理调理养生法
第七章 健康应从身边点滴做起
附录:生活感悟

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