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《岁岁保平安:起居养生智囊团》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社中国经济出版社
    发行时间1999年7月
    语言简体中文
  • 时间: 2012/03/12 20:10:11 发布 | 2012/03/13 15:14:15 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名岁岁保平安:起居养生智囊团
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社中国经济出版社
书号9787501721514
发行时间1999年7月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

本书从家居环境、饮食卫生、作息时间、体育锻炼、四季养生、调结身心等多方面对如何起居做了全方位的阐释,它告诫我们要善待自己的肌体每一部分,预防家居综合症,动静结合,培养正确姿势,告诉我们什么是营养搭配,吃饱吃好,本书是人们健康生活的宝库。

内容截图:

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目录

第一章 让居室更合自己心意
第二章 光线、照明和身体
第三章 您吃好了吗
第四章 正确安排您的起居时间表
第五章 善待您的部下
第六章 动与静的结合
………………………

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    小贴士:
  1. 类似“顶”、“沙发”之类没有营养的文字,对勤劳贡献的楼主来说是令人沮丧的反馈信息。
  2. 提问之前请再仔细看一遍楼主的说明,或许是您遗漏了。
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  4. 请勿到处挖坑绊人、招贴广告。既占空间让人厌烦,又没人会搭理,于人于己都无利。
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