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《少林延寿法》扫描版[PDF]

  • 状态: 精华资源
  • 摘要:
    图书分类健康/两性
    出版社河南科学技术出版社
    发行时间1987年8月
    语言简体中文
  • 时间: 2012/02/28 18:19:27 发布 | 2012/02/29 14:02:41 更新
  • 分类: 图书  生活 

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中文名少林延寿法
作者德虔
图书分类健康/两性
资源格式PDF
版本扫描版
出版社河南科学技术出版社
书号7534900026
发行时间1987年8月
地区大陆
语言简体中文
简介

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内容介绍:

全书介绍了少林寺院僧人的养生方法,从僧人的衣食住行谈到大自然与人体健康,介绍了一年四季常用的药菜和草药茶,并且讲述了健身养性的参禅法以及少林气功、太极拳、武术的锻炼方法等,本书通俗易懂,是广大希望长寿的读者良好的参考书。

内容截图:

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目录

一、饮食起居
二、自然健身法
三、思维“纯静”
四、达摩易筋经长寿法
五、少林健身气功
六、少林健身武术
七、少林长寿药方

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